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1-2勺蛋白粉
混合200-300ml不超过40度的温水 冷水
果汁 牛奶 或者饮料
用密封的宽口的摇摇杯
摇匀后饮用即可
最佳的饮用时间是在训练后20分钟左右
临睡前
早晨起来
和两餐之间
推荐每天喝2-3次
生活不是做数学题或者科学实验
1勺蛋白粉 两勺蛋白粉 还是一勺半
200ml水 300ml水 还是500ml水
加水 还是加牛奶
或者你像前不久阿诺的视频里加酒
都是可以的
只要这个口味是你喜欢的就行
一天到底喝2次还是3次
没有标准答案
取决于你的喜好
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不要打赏 爱我就去买我的补剂
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2006年，唐老一正斋膏药制作技艺入选镇江市非物质文化遗产代表性项目（传统医药类）；2007年，入选江苏省非物质文化遗产代表性项目（传统医药类）。代表性传承人有唐镇北（省级第二批）、唐汇（镇...
在日常生活中，颈椎、腰椎和膝盖关节的疼痛常常困扰着许多人。 无论是因长期伏案工作导致的颈椎不适，还是因运动损伤或年龄增长而引发的关节疼痛，这些疼痛都极大地影响了我们的生活...
华龙网2月22日17时讯 我们平常感觉到关节疼，一般都会贴张膏药来治疗。但如果贴在像脖颈处或手臂上，等揭下来的时候就会留下难看的膏药痕迹，影响美观！那怎样去除这种痕迹呢？小编这里有妙招，快来...
不得不说，腰部问题现在已经成为很多人的健康困扰：办公室一坐就是一天，腰突然一阵发胀发酸；一弯腰提东西，就直不起来；睡觉睡着突然疼醒，难以入眠…… 而近期，权威医学杂志《柳叶刀》更是发...
膏药贴是很多家庭的居家必备良药，不少街坊一旦出现关节损伤、腰酸背痛就贴上几贴，以缓解疼痛。区中医医院骨伤科主治中医师曾维再提醒，膏药贴并不是万能贴，不能包治百病，街坊切勿滥用、乱用。...
这届年轻人开始养生了。2021年双11天猫医药健康平台上，中青年体检产品同比增长了230%，中药下单人数同比增长近4倍，其中，80后90后人群占近6成。 在光谷，有一群关心年轻人健康...
写不了。老虎贴的主流版本是一类医疗器械冷敷贴，宣称只能走冷敷理疗护理口径，止痛、治疗、根治这类医疗用语一写就违规。这篇把宣称边界逐条划清，做贴牌的卖家照着避。 三个合规版...
近日，贵州一网友偶然拍到了这样一幕：一条狗驮着一只小猴子在田间奔走。乍一看，还以为是猴子与狗和谐共处的温馨画面，但其实是负重前行的狗狗被膏药了，小猴子会像膏药一样贴在狗狗身上，不论狗狗去哪里...
老倪膏贴新包装 老倪的由来： 老倪膏药（老倪骨疼贴），由倪氏堂百年传承秘方加以现代工艺秘制而成，原名倪氏一贴灵，在浙江象山已有三十余年历史...
在日常生活里，贴膏药是极为常见的外用调理手段。不少人在贴完膏药后，会发觉局部有发凉之感，进而萌生出“发凉是不是就意味着体内寒气很重”这样的疑问。其实，这种身体感受的背后，既存在膏药成分的客观作用，也和...