温馨提醒：代餐有什么坏处吗？

没有不过吃多了，会很饱涨的，一定要注意！纤维代餐粉，代餐粉的一种，通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。富含营养蛋白质、脂肪等。不含有害物质

魔芋的功效与作用：

魔芋食品不仅味道鲜美，口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为魔力食品、神奇食品、健康食品等。

活血化瘀、化痰软坚：可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚。

主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外，魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

1、KM作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。

2、KM在了中可吸水膨胀（80-100倍），可以抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。

3、KM可以延缓，阻止胆固醇，单糖等营养物质的吸收，从而使脂及酸在体内的合成减少。

4、KM有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。

1.预防动脉硬化、防治心脑血管疾病

魔芋所含的黏蛋白能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

2.降低胆固醇

魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中甘油3三酯和胆固醇总量。

3.提高免疫力，防治癌瘤

魔芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤；

4.减轻胰腺负担，有益于糖尿病患者

魔芋含有铬，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰腺的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，把血糖值保持在一定范围内。不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。

5.缓解疼痛

魔芋有保温的作用，古代的民间疗法中，就有把魔芋做成保温布的材料治疗胃疼和肩膀酸痛。把蒸好的魔芋用毛巾等包起来，放在患处可以缓解疼痛。

6.活血化瘀

魔芋性味辛温，有推动血行、防止瘀肿的作用。

润肠通便、减少对脂肪的吸收

魔芋中的纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘和减少肠对脂肪的吸收，有利于肠道病症的治疗，并能减少体内胆固醇的积累，对防治高血压、冠状动脉硬化有重要意义。魔芋所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。

7.排毒

排毒其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率。

8.洁胃

大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间，有效地保护胃粘膜，清洁胃壁。

9.疾病防治

天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病，颇具延年益寿功效。

10.平衡盐份

魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。

11.补钙

100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。

12.减肥作用

美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实：食用魔芋精粉30天,体重下降率为78.4%,下降幅度为0.5～4.7公斤。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16％魔芋食品，3天减重2.45公斤（为原体重3.2％）

魔芋粉的用途

经研究证明它具有降脂、降糖、防癌通便等多种功用。魔芋含有的葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附胆固醇和胆汁酸，对降低血压减少心血管病发作有一定效用。

1.魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇。

2.魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动，促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间，肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时,魔芋从进食到排出体外大约为7小时。可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右。从而减少小肠对营养的吸收，同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。

3.魔芋粉吸水后体积膨涨系数很大，最高可达到干品其自身体积的100倍，魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感，自然就不想再吃进更多其他食物。

4.长期食用魔芋粉制品不只是有利于肥胖者。同样有利于便秘、高血脂和想要预防胃、肠癌的人群。总的说来魔芋不应该只说成是减肥食品，而应该定位于保健食品才对。

魔芋还含有可溶性膳食纤维，这种纤维对抑制餐后血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其制品都是糖尿病患者的理想降糖食品。应用后可减轻胰岛负担。尤其令人注目和感兴趣的是它所含的凝胶，这种北胶在肠道中可以形成各种不同孔径的半透膜附着在肠道粘膜上形成一个防卫屏障，阻挡致癌物质的侵入，起到防癌的作用。因此魔芋具有多种防病保健功用，经常食用魔芋食品对身体大有好处。

魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用，魔芋食品不仅味道鲜美口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效，所以近年来风靡全球，并被人们誉为魔力食品、神奇食品、健康食品等。

由于魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似，在小肠中并不能降解为单糖吸收，所以适用于糖尿病人等不能摄入过多糖类的情况。也正因为如此，魔芋可作为减肥食品的原料。

重要提醒

由于魔芋胶在调制过程中容易成砣（硬块），导致调制失败，即使经常使用的MM也不能完全避免，因此需特别留心以下参考方法：

先将凉开水（温开水亦可）约250ml倒入碗中（很多MM都提到为什么要用碗，是因为用碗比杯子在搅拌时更方便快捷，并且清洗时也方便），然后取魔芋胶一小袋，一点一点地撒向水中，同时用一支筷子迅速搅拌。调制均匀后呈透明胶状，此时吃起来是没有味道的，可根据自已的喜好往里面加入蜂蜜、酸奶、果汁、麦片等调味品。

刚开始服用本品时先给身体一个适应期。个别人可能会出现轻微的拉肚子（胃肠道的清道夫）现象，请放心继续服用，等肠胃适应后症状会自然消失。

此外，一定要记住吃后多多喝水哟，这样效果才会更充分。

1.体胖减肥者清晨空腹，取本品一袋，加温水约250ml搅拌均匀,一日2-3次,饭前15分钟服用。（1公斤可以服用2-3个月！）

2.糖尿病病人饭前15-20分钟，取本品一袋，加水200ml搅拌均匀、饮用！一日3-4次！

3.排毒通便者：取本品一袋，加水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次

4.调糊食用(取一袋置于一容器内,一边搅拌一边用温开水冲后成透明糊状物即可食用)

5.可在餐前喝汤，在汤中放魔芋粉和蔬菜。

6.可与营养粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，荞麦粉......）混合加水调喝.

魔芋粉识别方法总结：

1、看颜色：精粉或微粉大多颜色不是很白，而且有的会有黑点及黄点，冲泡出来后有很多杂质，颜色浑浊不清，而魔芋高纯胶是洁白色，冲泡出来非常纯净，无任何沉淀和杂质；

2、看细度：精粉或微粉一般45-120目，比普通面粉还粗许多，肉眼就能看出比较粗的，而魔芋高纯胶是120-200目以上的，感觉会很细；

3、闻气味：精粉或微粉有很浓的土腥气味，而魔芋高纯胶只要淡淡的魔芋味，几乎没有任何气味，这在冲泡以后，品尝的时候是很容易辨别的；

4、摸手感：好的魔芋粉用手摸上去虽然比较细，像面粉差不多，但不会很光滑，而且有手汗的时候会粘手。如果你的魔芋粉摸上去没有这样的感觉可能是假的，是一种变性淀粉或者其他的东西；

5、看溶解：好的魔芋粉可以用温水或者凉水冲泡，但假的魔芋粉则不能溶解是凉水里。

【❀通知：希望家人们将手机通话铃声更换为公司彩铃以便于市场运作❀】

通知：家人们请更换手机通话铃声为沃惠新零售企业彩铃

【更换彩铃的好处如下】

① 为什么？别的团队可以在短时间迅速做大，做的够快，一个秘诀就可以做到，那其中一个是核心就在于她的手机通话铃声比较官方，因为她的铃声证明了她是公司的伙伴。

② 更换彩铃之后，可以便于市场运作，便于快速实现团队倍增，让我们用户更容易相信我们，支持我们，更加的有信赖感。还可以有效的避免各种乱七八糟的问题，一个彩铃直接证明一切。你还在等待什么，赶快更换你的手机通话彩铃吧，只要你把彩铃带回家，你就立刻拥有财富和他.她还有它【车.房】，携手沃惠新零售，共铸中国梦！

问：在那里欣赏并还有更换开通？

答：按照上面彩铃二维码上面提示识别就可以进入彩铃服务系统。

转：如果您的彩铃已经开通记得，将这个好消息告诉其他家人哦！

示：已经开通了的家人，可以用另外一台手机拨打自己的手机，即可听到官方彩铃，

让世界倾听沃惠新零售的声音，

携手沃惠新零售，共创财富未来。

赠人玫瑰，手有余香，分享出去吧！！

点击阅读原文立即试听开通沃惠新零售彩铃！