昨天说了青汁，朋友圈很多宝宝都私信说；我也是，喝了没效果，一斤都没瘦。有滴还胖了3斤左右。

看来瘦身真的是女人一辈子的事业，哈哈哈哈，继续巴拉巴拉玉儿我曾经踩过的减肥产品坑。

1，左旋肉碱

这个是我最早吃的减肥产品，好像是在2013年，朋友推荐的，记得当时这个特别火，勾引起我那颗减肥的心，从此一发不可收拾啦。。。

减肥药明星产品左旋肉碱，主要就是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，它只是起脂肪搬运工的角色，并没有减肥功效。

而临床上左旋肉碱作为药物使用，国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分。

另外如果吃了左旋肉碱或其他减肥药后出现腹泻、厌食、兴奋、心率快等症状，你就要怀疑里面偷偷添加了违禁成分哦。

这是属于减肥药，这类减肥药我吃过6种，最有效的是痩了20斤，结果不到三天就反弹回来了，没有暴吃暴喝哦，当时的心想发疯的想找到那个商家，给揍一顿。害人啊 无良商家。

2，瘦瘦包

这个2017年刷爆朋友圈了，我也是，减肥心不屎啊，结果还是一样，木有痩，呜呜呜

现在瘦瘦包中药减肥骗局也上了新闻的传销组织，景甜还为他们代言！多么可笑？

用过瘦瘦包的都知道瘦瘦包使用说明书有个温馨提示：早上5点至7点是大肠经开启时间，在此时间段使用套盒中附送的小开穴包效果最佳，打开神阙穴充分吸收有效。敷药包半小时后吃早餐，全天控制喝水量，不渴不喝，渴了慢慢小口喝。

使用瘦瘦包的时候晚上7点至9点使用大药包，方法同开穴包，热敷半小时。不控制饮食种类，尽量配合推荐食谱以达到最佳使用效果。着重控制晚餐，晚上7点后尽量不要进食。使用瘦瘦包期间，不可以吃豆类、巧克力、奶油、坚果、薯片、方便面等高热量不易消化的食物。瘦瘦包产品还为患者提供了一套与减肥相对应的食谱

瘦瘦包减肥原理实际上也是一种调节内分泌、溶解脂肪、减小胃的科学原理，但你只要花30几块钱买个热水袋就可以搞定的事，我却花了还几千。太坑了太坑了。

3，代餐粉

代餐粉最火的就是康宝莱奶昔，小贝代言，玉儿在2015年上半年从一个卖珠宝的女人那里买了一个疗程，哈哈哈 你要不要猜猜结果

其实代餐粉减肥，还是靠饿出来的。

代餐粉的原理就是能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个控制饮食的暗示，以此达到减肥的目的。

先说说奶昔减肥是怎么回事，联系做奶昔减肥的人，就会把你约到店里去，然后给你介绍他们的产品，奶昔基本上是早上喝一杯，晚上喝一杯，是代餐的，意思就是早晚不用吃饭了，喝完奶昔之后，是有饱腹感的，就是你会不饿，这样只有中午可以吃饭，自然起到了减肥的作用，那么问题来了，我早晚不吃饭，照样减肥，为什么要每月花上2000多块钱买奶昔呢，或者我买点酸奶来代替好不好，他们会告诉你，奶昔含你身体所需要的各种维生素，而且还有饱腹感，这样更容易管住嘴，那么我要告诉大家，饱腹感有多可怕！产生饱腹感，是因为里面含有一种化学成分，叫芬芬（Fen-phen），是一种食欲抑制剂，在1997年9月就正式被美国列为禁药，因为会给长期服用的人带来很高的副作用，长期服用会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。

这还不算完，现在做奶昔减肥的，以康宝莱为例，其实是一个直销群体，只是以奶昔做一个由头吸引你进入到这个团体中来，刚开始只让你接触到奶昔，然后不停的让你来参加集体的活动，慢慢的渗透你做直销，并且一旦你加入，就会每个月都必须购买多少金额产品，然后并不好销售出去，所以太多的人花了很多的钱，结果换回一堆产品，没有办法，自己消耗或者送给亲朋好友

而且代餐粉的价格并不低，有这钱还不如去超市买点好食材，自己做减脂餐吃来的健康。

好啦今天就到这里了，我要去酷会，好庆幸自己还活着，哈哈哈晚安