暑假，非常适合带孩子到山区避暑，欣赏美丽的风景之余还可以做日光浴，但小心没做好防晒措施，可是会伤害到孩子稚嫩肌肤，还有防蚊、干洗手这两项出游法宝也别忘记带了！

孩子防晒这样做

许多妈妈外出都会抹防晒，但其实孩子比大人更需要完整的防晒，肌肤防晒得从小做起，以免造成不必要的伤害。

婴幼儿防晒首重遮盖

提到防晒，爸妈一定会先想到涂抹防晒乳，但通常不建议0～6个月的婴儿将防晒产品当成是防晒的第一线，以遮盖式防晒为主，穿上长袖衣物、戴上宽边遮阳帽、撑起洋伞或是打开婴儿手推车的遮罩，减少直接曝晒的机会。

防晒品有两大类型

从成份来看，防晒品可分为物理性与化学性防晒。前者较容易清洗，每天沐浴时，以清水或沐浴乳，清洗一、两次就可以清洁干净，对于肌肤的刺激性较小，适合婴幼儿使用。唯一缺点就是物理性防晒属于油脂类，质地较为黏稠，若是遮盖性太强，可能会有副作用；后者质地较清爽，多为乳液状，但不易清洗，可能需要以卸妆品才能彻底清洁。两种防晒品各有优缺点，目前市售的防晒品多为两者混合的防晒，以达清爽又不刺激的功效。

杜绝蚊虫攻击有4招

不论居家或户外，常常可以看到蚊子出没的身影，爸妈为避免孩子受到攻击，时常费尽苦心驱赶蚊虫，到底有哪些方法可以杜绝蚊虫攻击呢？

第1招、物理防蚊

最安全的防蚊措施就是外出时让宝宝穿上浅色薄长袖长裤，避免穿凉鞋，也不要在宝宝身上擦会散发香味的乳液，以免引来蚊虫觊觎。而在家中安装设纱窗、纱门，并在婴儿床四周架设蚊帐。

第2招、防蚊乳液

市面上常见的防蚊产品包括DEET防蚊液、草本萃取防蚊液两种成分，其中又以DEET防蚊液最有效，2个月以上的孩子即可使用含DEET的防蚊液，但产品浓度应在10～30%，且不可每天使用，最好喷在长袖衣物上，避免接触伤口与黏膜组织，以免刺激伤口或造成皮肤过敏。

草本萃取防蚊液主要成分大多是提炼自防蚊植物的精油，常见的有香茅、薰衣草、尤加利、肉桂、柠檬桉、茶树等。这些含有天然植物精油成分的防蚊液通常可以喷洒或涂抹在皮肤上，不过只要味道散去就会失去作用，使用时记得30分钟～1小时就要补喷一次。

第3招、防蚊贴片

防蚊贴片多含有高浓度精油，平均可以维持10～12小时，安全性高，皮肤不会直接吸收药物，由于只能在局部作用，若能不同部位多贴几片或许可以增强效果。

第4招、电蚊香

电蚊香要插电才有效果，药效一过，蚊子还是会出来叮人，且多含有化学成分，孩子吸多了对身体不好。使用电蚊香时，最好置于开放空间，比如放在阳台或客厅，并将窗户打开以确保安全。

洗手不易时，干洗手派上用场

带孩子出门时，有些地方取水不易，而孩子又喜欢东摸西碰，这时就可以使用干洗手来清洁。干洗手通常可分为酒精喷雾、一般洗手喷雾、干洗手凝胶，主要成分都是酒精，功效为肌肤与手部之清洁与抗菌消毒，保持肌肤干爽。

双手搓揉直到挥发

干洗手的使用方法简单，步骤与平常洗手方法相同，只是少了清水洗手的动作，依照6步骤口诀内、外、交、扣、转、指尖双手搓揉干洗手液体，直到完全挥发、干掉为止。

防晒用品

6岁以下的幼儿使用防晒时，最好使用儿童专用的防晒乳。选购时要注意成分，避免过于添加香料及防腐剂的商品，并依据出游时间与地点，使用相符的防晒系数。

防蚊用品

周末带小宝贝出门时，最怕的就是蚊虫叮咬宝宝娇嫩的肌肤，造成红肿发痒并用手抓破，所以要准备各样防蚊用品，依照不同使用方式与需求，隔绝蚊虫的叮咬。

干洗手

出游清洁是爸妈一大困扰，因为不一定有地方可以让宝宝洗手消毒，所以干洗手就是外出必备的便利好物，替双手杀菌并减少在公共场所感染病毒的机会。

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