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冬季寒冷，很多人都喜欢睡前泡泡脚，安神又养生。实际上，泡脚并不适合所有人，以下这几种朋友，泡脚不仅不能养生，还会出现生命危险！

1.有出血性疾病的患者，如患消化道出血、脑出血的人不宜泡脚。

2.心脏病、心功能不全的患者，有低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚，因为这会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

3.糖尿病患者要留意水温高低，因为糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，有时候也感觉不到，容易被烫伤。

4.女性妊娠期、月经期、异常阴道出血期间不宜泡脚。

5.脚部有严重炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的患者不宜泡脚，这样很容易造成伤口感染。

6.饥饿、饱腹或疲劳时不宜泡脚，以免影响胃部血液供给，出现头晕等症状。

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秋季泡脚事项

1、过饥和过饱时都不要泡脚，饭后1小时内不要泡脚；

2、不要用温度过高的水泡脚，泡脚水最好不要超过45℃，每次泡脚时间不宜过长，每次20~30分钟即可；（老人小孩泡脚温度以舒适为主，适当减少泡脚时间）

3、每次浸泡20～30分钟(期间可加热水保持水温)，泡后脚部皮肤呈微红色即可。

4、泡脚后，及时擦干，避免着凉。

5、秋冻足部容易裂口，干燥的，泡脚后还要注意脚部护理，可适量涂润肤乳，防止脚部干裂，也可搭配足部按摩，养生效果更佳。

按摩时可选择：隐白穴，健脾回阳，揉捏3分钟；大敦穴，清醒头脑，按压7~8秒，重复10次；厉兑穴，通调肠胃，点压2分钟；窍阴穴，治疗偏头痛，揉捏2分钟。

注：本文来源网络，如有侵权，联系删除！

仅供参考，不提供任何医疗措施，如有不适，及时就医

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