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我记得在我小的时候儿，全胡同儿最爱美的阿姨，都没有敷过什么像样儿的面膜。顶多是，自己制作点儿牛奶蛋清儿糊糊抹一脸，或者贴上一脸黄瓜片儿。

什么时候面膜，忽然间就多了起来呢...我也记不清了。但总之，现在我们的生活里，充满了各种花样儿的面膜。每天敷一个面膜，好像成了常规护肤步骤。

但是...面膜真的需要天天敷嘛？

面膜有什么功效

面膜其实有好多作用。比如：清洁作用。这个大家很熟悉了。闭眼一想，最著名的，恐怕就是那个大罐装的泥土面膜。它通过吸附皮肤表面的污垢，来达到清洁皮肤的作用。

再比如：保湿作用、美白作用、抗衰老作用....这些，就有无数产品可以举例了，想必每个人脑海里都能浮现出一堆来。

还有一些面膜，含有药物，对某些疾病有治疗作用，比如针对痤疮的、针对激光术后损伤皮肤修复的、针对敏感肌肤修复的...

面膜都有哪些款

老早以前，只有贵妇，去的起美容院的人，才能享受到的，那种一碗糊糊涂在脸上，过一会儿变成一个壳的面膜，现在，恐怕没谁再觉得高级了。那就是粉状面膜的代表。粉状面膜，就是一堆粉，得加上些水或者牛奶调和起来，然后在糊到脸上。

（比如我们广安门医院的消痤散）

除此之外，就是膏状面膜。这种很常见，无论时那些泥的去角质、清洁作用的啊，还是保湿美白抗衰老作用的啊。最常见的是睡眠面膜。其实就是一层膏，抹在脸上就可以了。

（这个太多了..不胜枚举，总之涂上就好）

还有撕拉面膜。相信一定有人知道。贴在脸上，过一会儿，刺啦~撕下来。那种酸爽的感觉...哎呀...现在，大面积撕拉的面膜已经几乎没什么人用了。局部的那些去黑头贴，其实也算是一种撕拉面膜吧。

花样儿最多的，当属布状面膜了。以前，就是一块面具式的无纺布，浸泡在精华液里。现在，随着科技的发展，无纺布被改进成各种各样的东西，比如有蚕丝的无纺布、凝胶、加点儿金箔、加点儿其他特殊材料的，而面具型也各有千秋。每天一贴面膜，基本上就是指这种面膜了。

面膜敷在脸上有什么作用

所谓面膜，就是在脸上糊一个膜。那么这层膜，首先可以起到一个密封的作用。在皮肤表面形成一个封闭的区域。

在这个相对封闭的区域里，皮肤表面的水分、热量被集中起来，可以促进面膜中的营养物质被皮肤吸收。

另外，还有一些面膜，比如我们前面介绍的泥土面膜，对皮肤表面的污垢还有吸附作用。

到底能不能每天用

简单的回答这个问题，答案是：不能。

清洁作用的面膜，那些个泥呀，撕拉的啊，就那么残忍的把角质层给折腾掉了。那么我的亲爱的读者们，应该已经很了解了，角质层，决定了咱们皮肤的屏障功能。

对于一般皮肤而言，一周1次清洁面膜足够了。对于干性、敏感性皮肤来说，一个月1-2次清洁就可以了。

那么其他类呢？我们就拿保湿作用的面膜来举例吧。

保湿的意思就是...让皮肤保持水嫩么。通过保湿剂、吸水剂让角质层的含水量提升。然鹅...和每一天都泡很久的澡最终泡出湿疹，是一个道理。当角质层总是处在水分非常丰沛的状态时，皮肤的屏障功能反而会受损。过度的保湿，并不可取。

其次。面膜中含量最多的是——水。所以为了保证你拿出的面膜不是一张长满毛儿的面膜，各种防腐方法，都得使上。比如说：防腐剂。那是一定要添加的。

防腐剂，是很容易对皮肤产生刺激、过敏。长期反复使用，最终有可能造成面部的接触性皮炎。每天贴面膜，作用相当于强制性地让这些刺激物、过敏原更快的进入皮肤。

另外，除了添加防腐剂，还会采用放射性辐照的方式来防腐。当然，正规产品的辐照量一定是在国家标准范围内的。但是，我觉得还是有必要提醒一下儿大家这件事儿。毕竟，可能很多人不知道。或者还有很多人喜欢买什么网红产品、微商产品、韩国日本代购产品...?

面膜还能不能使了？！

读到这里，相信一些朋友已经默默开始把购物车里的面膜删掉了...

如果每周敷一次保湿面膜，我觉得还是可以的。如果是布状面膜，每次贴上10-15分钟就足够了。当然，我个人还是更偏爱可以涂抹的膏状面膜，毕竟...没有辐照。

在敷面膜之前，还请一定先把脸洗干净哟！不然太滋润的面膜，可能会造成毛孔的阻塞，出现痤疮。

人家明星就是天天敷 皮肤就是好呢！

对于执着于这种想法的朋友，我只能说，借你借你一双慧眼吧！如果天天敷面膜就能青春永驻，那么那些个医美技术为啥还在不断改进不断提高呢...

面膜是不是越贵越好

对于这个问题，我只能说，100块钱一贴的面膜，效果绝对不是10块钱一贴的10倍。但是，相信大家也都知道，有些时候，钱没有花到位，心理总是觉得亏欠自己的。所以...开心就好。

但是，别对美白、抗衰老这些高于保湿功效的的功效期望太高。毕竟，只在脸上停留10-15分钟，得多浓、渗透力多强才能起到明显的效果呢。

最后，我们来做一个小小的总结：

保湿工作，是每天都需要做好的。认真抹保湿霜就好。

要想皱纹少，防晒要做好。

医用面膜，在激光术后、敏感肌肤的修复上有作用，按医嘱使用就好。

日常保湿，每天敷面膜是错误的。每周一次，每次10-15分钟，足够了。

面膜的价格...自己开心就好，毕竟，有些面膜是敷在脸上的，有些需要敷在心上。

???

下期预告

三伏天怎么吃，孩子不得皮肤病

小宅医生

出诊地点：中国中医科学院

广安门医院皮肤科

出诊时间：8月 周二全天

周一、三、四、日上午

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微博：皮肤科医生宅小草

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