肾是人体的重要器官之一，肾虚是身体出现疾病的信号之一。现代人由于压力大，工作繁忙，生活不规律，饮食没节制，肾虚的比例一直居高不下，包括女人。据相关数据显示，广深地区在41岁-55岁这个年龄段的肾虚比例已高达67.74%。

很多朋友从媒体，从医生，从朋友的相传中知道了玛咖补肾的好处，不管吃的还是准备吃的，肯定对玛咖补肾非常感兴趣，今天小编就跟大家聊聊玛咖补肾。

为什么玛咖能补肾？

玛咖中55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，可有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力、抗病能力。

1.玛咖含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，能补充肾脏的营养，为肾脏活动供应营养。

2.玛咖中的苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，而神经递质对肾脏可以起到很好的调节。

3.玛咖中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，使肾脏的活力更旺盛。

4.玛咖中独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺可以直接作用于人体的各个性腺调理内分泌！内分泌正常，新陈代谢正常然后各个脏器就能正常工作。以此肾脏就不会受到其他器官的影响，而其他器官也因肾脏充满活力而得以正常运作，可以这么说玛咖是肾脏的天然保护伞。

玛咖补肾和传统的补肾有什么不同？

1.玛咖被称为荷尔蒙发动机，最适合阴阳双补，男女都适用。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者虽有相同之处，但在补肾方式上却大不相同。如果将肾阴虚和肾阳虚混淆，乱吃乱补，不仅不能起到补肾效果，还会使肾虚的症状更为明显。而且在补肾中只补阳或只补阴，都极易造成阴阳失衡，同样达不到真正的补肾。

中医讲究阴阳平衡，用现代医学理论的说法，就是荷尔蒙是否平衡！玛咖具有阴阳双补、双向调节的功效。玛咖独有的珍贵植物活性成分玛咖烯和玛咖酰胺能调节荷尔蒙分泌，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，全面调节肾脏功能。

2.玛咖是纯天然食品，药补不如食补。

传统药物补肾，是药三分毒，依靠服用药物来调节肾脏功能，会加重肝肾负担，长此以往，会使五脏功能失调，不但肾脏越补越虚，身体都会越来越虚弱！玛咖可以通过均衡膳食营养来达到调养肾气的目的。玛咖55种营养素能补充五脏营养，提高肾精，进一步增强人体精气！

玛咖补肾多久有效？

玛咖吃多久有效果与人的体质、玛咖的食用方法、玛咖有效成分纯度、玛咖食用计划都对玛咖效果的发挥有很大的影响。不过,总体上来看,还是有一个大概的服用周期的。

10-20天：感觉睡眠越来越好了，身体易疲劳、精力不足的状态得到改善；

30-40天：记忆力衰退、反应迟钝和注意力不集中等情况出现好转，精力充沛，办事效率提高；

50-60天：这时候身体五大脏器的机能完全被玛咖烯与玛咖酰胺激发，再加上玛咖中全面多效的营养元素，五脏功能更加活跃起来！玛咖中的活性物质同样刺激雄性激素分泌平衡， 性功能得到明显改善，生活质量提升；

60-150天：坚持吃玛咖，健康进一步巩固，长期亚健康对身体的伤害得到修复，不仅肾强了，身体各脏器功能也更加稳固。

玛咖怎么吃，能发挥最大的补肾功效？

1.晚上吃。特别是晚上21:00~23:00点人体激素分泌最旺盛的时候，最易被人体吸收。

2.饭后吃。这不仅能减少某些营养物质对肠胃的刺激，还能促进营养物质的吸收，避免上火。

3.吃黑玛咖。黑玛咖被称为玛咖中的黑钻石，它的营养、功效较一般玛咖好。而且从中医角度来讲，黑色物质容易入肾，所以黑玛咖补益成分更易被肾脏吸收，补肾效果更好。

4.每日吃10~25克最合适。玛咖中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。吃得少，效果则不明显。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。

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