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玛卡又名玛咖，是一种纯天然食品，属十字花科独行菜属一年生草本植物，主要分布在山脉及雪山地区，特殊的生存条件，造就其丰富的营养物质和独特的功效。

玛卡时常被人们用来泡酒，以此来达到养气、补益的功效，但是并非所有人都适合喝玛卡泡酒，尤其是这几类人千万不能喝玛卡泡酒！

今天小编就给大家分享玛卡泡酒功效及作用、玛卡泡酒的配方、以及玛卡泡酒的注意事项，帮助大家更好的了解玛卡泡酒，达到最大的功效。

玛卡泡酒功效

改善睡眠

玛卡中的独有成分玛卡烯和玛卡酰胺可以调节人体激素分泌，均衡激素分泌，促进睡眠质量的提高，可以让人们的身体得到深度放松。

养气提神

玛卡泡酒能促进身体吸收一些牛磺酸和氨基酸，进而调节人体神经，还能促进人体内乳酸代谢，让人体增强抗疲劳能力。

提高脑活力

玛卡泡酒还能促进人体吸收丰富的天然多糖，其与牛磺酸一起被人体吸收后能直接作用于人类大脑，可以促进脑细胞再生，增强脑细胞活性。

玛卡泡酒常见配方

玛卡泡酒

【配方】玛卡干片500克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制法】将玛卡片洗净晾干后，置入谷养康无添加泡酒专用酒中，密封放置阴凉常温地方保存一个月以后即可饮用。

【用法】每天早晚一小杯，约30毫升，不宜多饮用。

【功效】补肺益肾，增强气力，平喘。

玛卡枸杞泡酒

【配方】玛卡300克，枸杞子150克，谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。

【制法】将玛卡、枸杞子洗净晾干，置入谷养康无添加泡酒专用酒中，密封放置阴凉常温地方保存一个月以后即可饮用。

【用法】每日饮服2-3次，每次10-30毫升，不宜多饮用。

【功效】扶正固本、协调阴阳。

注：以上泡酒配方仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱，适量饮用。

玛卡泡酒注意事项

这几类人千万不能喝玛卡泡酒：

1、孕妇不能喝。

2、酒精过敏者不能服用。

3、未成年人不能喝。

4、甲状腺患者不能喝。

5、哺乳期女性不能喝。

另外，泡酒不宜选择塑料桶装酒，市场很多PET塑料桶装酒，价格便宜，这种PET塑料装水很安全，但白酒具有很强腐蚀性，尤其是高度白酒，会把塑料成分腐蚀到酒里。

所以，为了健康起见，要选择玻璃瓶或陶瓷瓶装酒，不能选择塑料桶装酒。

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