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【伏前培元】
6月13日--7月11日，夏季是最适合进行中医艾灸疗法的季节......
【初伏驱寒】
7月12日--7月21日，即一伏即一阴即少阴，主心经肾经，主心肾……
【中伏清养】
7月22日--8月10日，即二伏即二阴即厥阴，主心经肝经，主心包经，主肝胆。
【末伏化瘀】
8月11日--8月20日，即三伏即三阴即太阴，主脾经肺经，主脾肺……
【伏后固本】
8月21日--9月01日，艾叶是温性的，属于纯阳之物，艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
现在越来越多的人都知道冬病夏治是可以达到事半功倍的效果，所以往年我家的三伏贴药粉卖的非常好，使用的效果也非常好。今年刚进入夏天，就有很多朋友都在后台咨询：
三伏贴药粉效果太好了，我今年想调理这个病，怎么使用？
该贴哪里？
还可以调理哪些疾病？
看到这么多粉丝都对调理身体这么关注，今年也为了让各位灸友的更加方便的调理，我会在后续的文章中发一些关于三伏贴调理疾病的文章，例如大家关注的：呼吸系统及消化系统的疾病，风湿类的疾病，还有很多女性朋友关注的妇科类疾病，让大家可以有针对性的调理，也会更加的方便，让大家一看就会，可以真正自己调理自己的疾病。
三伏灸是一个系统的养生法。坚持在初伏、中伏、末伏这三个阶段行灸，是最基础的；若要加强效果，可在三伏天持续做艾灸调理。
很多人都知道在初伏、中伏、末伏这几个阶段进行艾灸调理有特殊效果。但有的人艾灸一两次后，却觉得毫无作用。由此看来，如果只是灸疗一两次，缺乏系统行灸，效果自然会大打折扣。
三伏天 VS 三伏灸
三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健法，它是依据中医学天人相应、冬病夏治、春夏养阳等理论。利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，令阳气渗入穴位经络，再通过经络的气血直达病处，标本兼治。
艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在三伏天施灸就是借天时增强机体免疫功能。
三伏灸的作用
三伏灸，冬病夏治
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的春夏养阳、秋冬养阴。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是三伏天，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。
此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
三伏灸，排寒湿效果最佳
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。
在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，结合三伏天时双重阳气，作用于人体腧穴，具有一灸顶三灸的效果。排湿寒的效果显著。
三伏灸，保健养生
未病先防，三伏灸通过疏通经络，补阳驱寒、温养五脏，从而提高人体免疫力，达到养生保健的作用。
需要注意的是，三伏灸重在预防复发，而艾灸本是养生保健，起缓解作用。所以从入伏就开始灸会有更好的效果。
三伏天黄金时间
2019年三伏灸黄金时间表:
1、伏前预热灸
(1)时间：2019年7月2日-2019年7月11日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
2、初伏灸
(1)时间：2019年7月12日-2019年7月21日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
3、中伏灸
(1)时间：2019年7月22日-2019年8月10日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
4、末伏灸
(1)时间：2019年8月11日-2019年8月20日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
5、伏后加强灸
(1)时间：2019年8月21日-2019年8月30日
(2)功效：温肾健脾，散寒祛湿
(3)频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次
三伏天是上天赐予我们调理身体的最好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。夏季已经到来，你还在等什么呢？快抓住三伏天这个天人相应的时机艾灸吧！
冬病夏治最佳时期
三伏灸有助于改善以下身体状况：
1.呼吸系统疾病：易患感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、咽炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。
2.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。
3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、四肢关节炎、强直性脊柱炎等。
4.妇产科疾病：月经不调、痛经、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、月子病等属寒证者。
5.小儿疾病：消化不良、厌食、体虚易感、哮喘、支气管炎以及遗尿、生长发育迟缓等。
6.面部疾病：肤色晦暗、发黄、色斑、黄褐斑、长痘等。
7.亚健康调理（治未病）：各种体虚、免疫力下降、面色晦暗、体弱怕冷、失眠多梦、挑食等。
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注意：本文调理方法仅供参考，防病治病仍需谨遵医嘱，如需专业艾灸指导，请扫码关注公众号后咨询专业老师。
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