何为冬病夏治呢？

冬为阴，夏为阳，冬病是由于机体素来阳气不足，好发于冬季或在冬季易反复发作或加重的慢性虚寒性疾病。夏治是指在夏季三伏时令，自然界和机体阳气最旺之时，通过扶正驱邪、益气温阳、散寒通络、活血化瘀等治疗措施，一方面能增强机体抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除阴寒之病邪，从而达到治疗或预防疾病的目的。

何时为冬病夏治的最佳时节？

经历代中医学家的反复实践，一致认为夏季的三伏天是冬病夏治的最佳时节。三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一庚日为末伏。

2018年的三伏天时间表如下：

从2018年7月17日开始入伏到8月25日出伏，总共40天。

其中，7月17日-7月26日为初伏，7月27日-8月15日为中伏，8月16日-8月25日为末伏。

在临床实践中，中医学家及老百姓们发现，每年从初伏开始到末伏结束坚持冬病夏治疗法，能起到强身健体、预防疾病及治疗疾病的神奇功效，且连续治疗3～5年能达到最佳疗效。

走进上海光华医院关节康复科治疗室，袅袅艾烟下，医生们正在为几位患者进行温针灸、督灸、穴位敷贴等治疗。施针、燃艾、按摩，一个治疗下来，病人大都会微微出汗，但却浑身舒畅。

治疗室内景

上海光华医院副主任医师程少丹告诉记者：冬病夏治是根据春夏养阳，秋冬养阴的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

冬病夏治预约开始时间为2018年6月1日。以10次为一疗程，患者可根据自身时间安排，每周治疗2~3次。

艾草段

光华医院颈肩腰腿痛科冬病夏治的具体项目

温针灸

温针灸技术是艾灸与针刺结合使用的一种操作技术，是在留针过程中将艾段安装在针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位以及艾灸将热量辐射到穴位以治疗疾病的方法。温针灸技术具有温通经脉、行气活血的作用，适应证较广，常用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如风湿疾患、肌肉关节疼痛、冷麻不仁等。温针灸特别对于腰痛病（腰椎间盘突出症）、膝痹病（膝骨关节炎）、肩凝证（肩关节周围炎）、项痹病（颈椎间盘突出症）、网球肘（肱骨外上髁炎）等疾病都能够起到温经通络、扶正止痛的作用。

督灸

督灸是中医的一种传统外治法，基于传统中医外治法的理论结合传统灸法特点。督灸的治病作用是多方面的，也是镇痛药物所不及的。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势，直对病所以火攻之，具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的功效。通过在督脉的脊柱段上施以隔药灸，具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点。

督灸对于没有疾病的人还能起到保健与养生的作用。

操作方法：在督脉的脊柱上自大椎穴至腰俞穴处进行操作,每次持续20分钟左右，每周3次，一年四季均可治疗。如果灸后皮肤起泡，不必惊慌。发泡灸本身就是一种很好的治疗方法。

艾绒

银质针

银质针原是上海伤科八大家之一陆氏伤科的治伤工作，系80%白银制成，吸取了古代九针中圆利针、长针和大针的特点，又被称为长银针或银质长针。针体粗，针身长，容易刺及身体深部病变部位，针感刺激作用强，针尖圆而钝，操作安全。针身银质性韧而软不易滞针，具有中医典籍中长针深刺、粗针重刺的特点，具有取远痹、利关节和泻机关之水的作用。

一般配合针柄灸进行温针灸，同时发挥针刺作用、艾灸作用，以及热辐射及热传导的热疗作用。银质针配合针柄温针灸后，针尖的温度可以达到42度左右，既可发挥治疗效果，又不会对人体造成伤害，具有类似脉冲射频的作用。由于银质针对各种疼痛性疾病疗效显著，被作为诊疗常规收录入中华医学会编写的诊疗指南及操作常规中。国家中医药管理局2013年将银质针技术作为适宜技术向全国推广。

中药熏洗

中药熏洗技术是借用中药热力及药理作用熏蒸患处的一种外治技术。以中药蒸气为载体，辅于温度、湿度、力度的作用，促进局部的血液及淋巴循环，有利于局部水肿及炎症的吸收，消除局部肌纤维的紧张和痉挛。临床广泛运用于骨伤科、风湿免疫性疾病、妇科、皮肤科等各科疾病的治疗。

中药涂擦

中药涂擦疗法是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法。该疗法简便易学，作用迅速，容易推广，使用安全，副作用极小，乐为患者接受。它不仅在外、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科疾病的治疗方面显出特色，而且对内科、妇科疾病也有显著疗效，尤对老幼虚弱之体，攻补难施之时或不肯服药之人，不能服药之症，更有内服法所不具有的诸多优点。其剂型有水剂、酊剂、油剂、膏剂等。根据中药的成分、剂型不同能起到祛风除湿、解毒消肿、止痒镇痛等治疗效果。

我科以常用的中药制成膏剂涂擦患者的患处，在临床中广泛应用于各种颈肩腰腿疼痛的患者，以达到温经活络、软坚散结、清热化瘀、消肿止痛的作用。

拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压，使其吸附于腧穴和体表相应部位，使局部皮肤充血或瘀血，以达到防治疾病的外治方法。古称角法，又称吸筒法。

常用于感冒、不寐、肩凝症、腰痛病、项痹病等疾病。

常用的器具包括：玻璃罐、竹罐、陶罐和抽气罐等。以血管钳或持针器夹住95%的酒精棉球，一手持点火工具，一手持罐，罐口朝下，点燃后迅速深入罐内旋转一周退出，将罐扣在选定部位。一般最常用的方法是留罐法，即将火罐吸拔留置于施术部位10-15分钟，然后将罐起下。另外还有走罐法和闪罐法等操作方法。

穴位敷贴

三伏天穴位敷贴技术是具有中医特色的时间治疗学与特定中药相结合在特定穴位治疗某些疾病的治疗方法。本技术通过药物在特定的时间对穴位的刺激达到调节气血阴阳、扶正祛邪功效。选择一年中阳气最盛的三伏天进行治疗。将白芥子、细辛、甘遂、延胡等按一定比例共研细末制成膏剂，选择病变器官、组织特效穴、经验穴等进行贴服，达到治疗疾病的目的。主要应用治疗腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、肩关节周围炎、颈椎病、过敏性鼻炎及哮喘、消化不良、慢性胃炎、痛经等。

光华医院内景

门诊时间

特需门诊：

施杞名老中医：新华路院区周二下午（隔周）

程少丹副主任医师：新华路院区周四上午，延安西路院区周一上午

专家门诊：

冯辉副主任医师：新华路院区周五上午，延安西路院区周二下午

程少丹副主任医师：新华路院区周六全天，延安西路院区周二上午

普通门诊：

新华路院区周一至周六全天，延安西路院区周一至周五全天

门诊地址：

新华路540号6号楼1楼颈肩腰腿痛科（新华路院区）

延安西路1474号3号楼2楼针灸推拿二科（关节康复科）

联系电话：

新华路门诊：021-62805833转3303；

延安西路门诊：021-62805833转8311；

延安西路病房：021-62805833转8162

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记者 | 长宁区新闻宣传中心 赵立 陈瑜

编辑 | 长宁区新闻宣传中心 钱昊旻