冬病夏治是指冬天容易发作发展的疾病，夏季针对治疗，容易提高人体阳气及抵抗力，达到冬季减少发作，甚或治愈的目的。冬病夏治是中医学天人合一及治未病观念的具体运用。夏季自然界阳气充沛，在这时补充阳气事半功倍，对疾病的治疗效果也更好。

冬病夏治主要适合阳虚体质患者的以下病证：

1.儿科疾病：儿童咳嗽哮喘、体虚易感，消化不良。

2.中老年风湿疾病：关节冷痛，易受风寒，不耐湿冷。

3.消化系统疾病：慢性泄泻、脾胃虚弱，消化不良等。

冬病夏治穴位贴敷

冬病夏治穴位敷贴又叫三伏贴，其源流出自清朝初期张璐的《张氏医通》在夏日三伏时用白芥子涂法防止哮喘复发的记载——主要采用具有温通功效的贴敷药物，在自然界和机体阳气最旺之时，通过敷贴药物温补阳气、散寒驱邪、活血通络，一方面能增强机体抵抗力，另一方面又有助于祛除阴寒之邪根治冬季疾病。

具体操作：选定穴位，分别于三伏天各敷一次。病史较长或病情顽固者可适当增加贴敷次数，贴敷时间以机体自我耐受为度。根据所用药物不同，敷贴的长短也有所不同，但是一般不超过1天。

三伏灸用药特色

三伏天气候炎热，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，如玄胡、白芥子等多味中药按比例研末，用姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。

一方面能提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪；另一方面药物作用也可调节肺气升降，温补脾肾，祛除关节内寒气，预防冬季疾病的发生。

冬病夏治治疗时间

夏治是指在夏季三伏时令予以治疗。三伏是初伏、中伏、末伏的合称，这段时间是一年中最炎热的时候，从夏至后第三个庚日为初伏（2017年7月12日），第四个庚日为中伏（2017年7月22日），立秋后第一庚日为末伏（2017年8月11日）。贴敷疗法通常三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程。

治疗后身体养护要点

1.冬病夏治之后要注意保护阳气。长期贪凉待在空调房里，身体调节温度功能便会失调。儿童，孕妇，老年关节炎，风湿病患者尤其要注意，开空调应以26℃为宜，并避免直吹身体。

2.大汗淋漓后莫冲凉。剧烈运动后身体的毛孔处于开放状态，若在出汗后直接冲凉，一方面会引起寒湿入体，引发夏季感冒，另一方面也会引起毛囊炎症。

3.慎食寒凉肥甘滋腻之品。夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，损伤脾胃，甚至损及全身阳气，影响治疗效果。

4.注意局部皮肤护理。三伏灸疗法虽然有较好的效果，但对皮肤也有刺激作用。孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子以及皮肤过敏者应慎用或禁用。治疗后局部若有发痒发热，发红为正常；皮肤瘙痒，不要用手搔抓以防感染。若皮肤出现水疱，小水疱可令其自然吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液。敷贴24小时内不宜冲凉洗浴。

小贴示

三伏天不仅有三伏灸，还可以通过艾灸，穴位注射，饮食等方法调节身体，补充阳气，祛病强身，其中饮食方面比较有特色的便是徐州伏天吃伏羊的传统，其最早可追溯到尧舜时期。

《汉书·杨恽传》记载：田家作苦，岁时伏腊，亨羊炰羔，斗酒自劳。在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的大创举。当然伏天也不是人人都能如此，还是需要经过专业医生辨证。

来源：《其实你可以更健康》

编辑：佩兰

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