你皮肤刺痛，因为缺水了，快来买一瓶保湿水吧！

你皮肤刺痛，因为产品吸收了。这是好事儿。

你皮肤刺痛，因为我们成分活性高，我们产品效果好！

你皮肤刺痛，是产品快速起效的标志，别的产品没有这效果！

以上言论看着熟悉吗？是不是哪里听过？是不是哪里看过？但是不管以前是不是真的相信过，以后一个字都不要相信。

太

长

不

看

皮肤刺痛最可能的原因是角质屏障受损。

某些小分子成分（精油、VC等）也可能造成刺痛，但不代表成分起效。

防腐剂苯氧乙醇也会有部分人群刺痛的问题，可以考虑避开。

皮肤疾病爆发期往往会伴随刺痛，这时最该做的事是看医生。

皮肤出现刺痛的最可能原因就是角质屏障受损。

角质屏障受损的原因很多。可能来自于猛药用多了，比如A醇、果酸、水杨酸浓度用高了、频率用多了。这些成分都有促进角质代谢的作用。

要知道，角质层可是我们肌肤非常重要的防线。一旦它被削弱了，自然就会出现肌肤容易受到外界伤害、刺痛的问题。

回忆一个非常熟悉的场景吧，那就是我们会毫无意识地划伤手指。过了一段时间，手部接触到水或者其他什么东西的时候，才会感受到刺痛，继而发现伤口。

同样的道理，当你无意识地破坏了角质屏障，起初可能并不能发现，往往是接触到外界刺激之后，才感受到刺痛、泛红等问题。

对于角质屏障受损，大家可以遵照以下的步骤尝试修复：

1. 停用去角质/促进角质代谢的产品或者成分。

2. 产品更换为温和保湿的东西，同时可以去掉大部分功效产品，诸如：抗老、美白、抗氧化类。仅仅做简单的温和保湿即可。修复类成分可以尝试蓝铜胜肽或者神经酰胺类。

3. 修复过程可能略微漫长，但是请有一定耐心，轻微的一般坚持2-3个月，中度敏感建议坚持6个月以上。

4. 防晒可以视皮肤耐受程度，选择硬防晒或者容易清洁的温和防晒，以免晚上清洁防晒的时候再次对肌肤造成刺激。

外油内干的一个最直白的表现就是：皮肤噌噌冒油，但是却悲剧的伴随着脱皮，刺痛的表现。

在购买护肤品的时候，一定会遇到有人跟你说，你用×××的时候刺痛，是皮肤太干燥，你这是外油内干的皮肤。

首先，皮肤表现出的油皮、干皮、中性皮是基因表达和环境因素决定的。龙生九子，各不相同。皮肤表现出来的油腻程度自然也不相同，与是否缺水没有关系。

来源：图虫创意

日常的肌肤护理，可以改变皮肤短时间的油或干的状况，但基因表达这种天生的东西难以改变。而真正造成所谓的外油内干，是因为皮肤的角质屏障出现问题。

我相信大家一定都见过蔬菜大棚。蔬菜大棚的薄膜（角质屏障）可以起到保护内部，保温、保水的作用。当薄膜（角质屏障）完整，它的防护力度一定非常好。当出现一个淘气的孩子（破坏角质屏障因素），用棍子把大棚薄膜扎的都是洞，这层薄膜就会因此出现受损而影响其功能（角质屏障受损）。

角质屏障可以想象成蔬菜大棚丨图虫创意

作为主人，你不考虑修补薄膜，你只考虑加水（补水保湿），可能就会发现，诶？大棚里的蔬菜怎么状态这么不好（皮肤容易刺痛，泛红）。

不就是薄膜破了么（角质屏障受损，脱皮），我浇了水，怎么这么快就干了（皮肤感觉紧绷）？

皮脂腺本身的活跃程度还在那里，还能分泌油脂，是不是就是常见的外油内干？

所以，外油内干最应该考虑的是修复屏障，而非单纯的保湿补水。请牢记：外油内干并不是单纯的缺水。毕竟，肌肤内部的水分不是通过肌肤外补充的。要不然，你泡在游泳池中，怎么没看到把泳池的水都吸收掉？

一定要留心自己的角质屏障是否有问题！

有很多小分子成分，能够快速的通过肌肤角质层。因其本身可能具有一定的活性或者刺激性，所以快速渗透之后，就会出现短暂的一过性刺激。

这类成分可能最容易出现在精油当中。估计不少人以前都用过茶树精油点涂痘痘吧？偶尔能感受到刺痛的感觉。或者使用以前的网红清洁面膜——贝佳斯绿泥，很多人也都说有明显的刺痛感。

时代的眼泪

另外，诸如高浓度VC类成分，也有不少人用了会有一过性的刺痛问题。

那是因为，一来VC这个成分本身分子量小，二来高浓度下，VC的水溶液pH值会很低，大约2-3左右。所以在高浓度、强刺激、小分子量的情况下，即便是健康皮也非常容易出现一过性刺痛。

不过，好在说只要这个刺痛持续时间比较短，一般都没有问题，都是安全的。

但大家要注意，这并不是起效的标志，也不是吸收好的标志，仅仅是成分带来的副作用而已。

皮肤可不像这么能吃

使用一些产品，无缘无故的刺痛，很多人会摸不着头脑。但是有一个防腐剂大家可以特别注意一下，那就是苯氧乙醇。

这个防腐剂相对于尼泊金类防腐剂（羟苯甲酯、羟苯乙酯……）来说，已经算是口碑较好的，最大添加量在1%（所以以前常被人拿来做1%浓度分界线）。

不过呢，这个成分最大的一个短板就是对某类人群会造成刺痛或者泛红的问题。如果你作为一个健康皮，在使用新品的时候出现莫名其妙的刺痛，不妨考虑一下是不是自己对于苯氧乙醇不耐受。

同样的，如果刺痛短暂，无需担心；如果持续性刺痛或者泛红，以后就要考虑避开这个防腐成分了。

皮肤疾病比如接触性皮炎，特应性皮炎或者玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等疾病处于爆发期的时候，很多人会自己在家使用护肤品处理。

这类疾病爆发的时候，往往都会伴随肌肤出现角质屏障受损的问题，继而部分人群会出现面部的刺痛，紧绷，脱皮，痘痘问题。

可能你会胡乱的选择一些去痘痘或者去角质的产品，纠正脱皮、痘痘问题。结果发现，上脸之后什么产品都会刺痛。

其实，最正确的处理方式就是去医院寻找皮肤科医生的帮助。护肤品就不要随意用了。如果非要使用，可以考虑最简单的惰性保湿产品，比如以凡士林为基底的单纯保湿品，改善肌肤紧绷的问题。

皮肤常见的刺痛，要么是角质屏障受损，要么是突然接触到足量的刺激成分（可能是功效成分的刺激性，可能是防腐剂，可能是小分子精油类），但是这些刺痛并不能代表产品起效、活性高。如果非要说，那最多可以说是，这个产品对于你有足够的刺激性。

仅此而已，不要再被忽悠啦！

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活儿姐

你用什么护肤品出现过刺痛的问题？

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