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(每天5分钟，人人都是芳香主播)

每天早上5点在营里，你会收到机器人阿满发布的当天学习内容：

💎第十九天

1、文稿：第一次录播的芳香主播录A稿，第二次录播的芳香主播录B稿，第三次录播的芳香主播录C稿

A稿：成为多特瑞会员的好处（下）

B稿：用纯天然精油替代女人的护肤品（下）

C稿：花之公主——橙花

2、录播工具请优先选择喜马拉雅App（如果第一次用，可输入喜马拉雅四个字，小机器人阿满会发给你如何使用喜马拉雅录播的视频指南）

3、大群里打卡口令为录播打卡（四个字）不能少字漏字，然后可单独发今日录播感受或收获

4、如果特别忙，只想学习，只想默默跟随，阅读收集资料，也很欢迎哦…… 现在是自媒体时代，每个人都需要也可以重设自己的IP，所以还是鼓励可以突破一下自己，尽可能的创造更多可能性……

以下内容为我是芳香主播B稿，请录制。

亲爱的朋友们，大家好！

欢迎来到植物的芳香世界，

我是芳香主播XXX（自己名字）

今天我们继续昨天的话题，用纯天然精油替代女人的护肤品。

第4个理由：抗菌、抗发炎。

精油能够消灭皮肤表面的细菌预防皮肤感染，抗发炎的功效能够快速安抚敏感和受损的肌肤。

相关精油:

几乎所有的精油

第5个理由：植物激素

通过平衡内分泌系统改善肌肤的状态，和其解决内分泌系统的物质相比，精油更安全也更高效。植物激素的好处是它并不像动物性激素分为雌性或雄性，没有男女分别，都可以使用，而且不会产生激素依赖。

相关精油:

快乐鼠尾草、芫荽、依兰依兰、岩兰草、仕女复方、活力舒醒复方

小贴士:

最近听到一个词叫激素脸，因长期使用含有动物性激素化妆品引起皮肤的红肿、过敏，有点像痤疮，学名：激素依赖性皮炎。

第6个理由：缓解紧张和压力

紧张和压力通常直接导致皮肤老化。精油对周边神经末梢的作用可以舒缓压力、安抚情绪、消除疲劳。通过按摩或是嗅吸能非常有效促进身心平衡。

相关精油:

佛手柑、乳香、天竺葵、杜松浆果、薰衣草、罗马洋甘菊、安定情绪复方、芳香调理复方

据一位专家说：世界上最昂贵的护肤品中都含有精油和其它天然成分，它们是主要的活性元素。 ,那么如果你拥有纯天然的精油，为什么不自己制作媲美最昂贵化妆品的护肤品呢？一起来试试吧！

所以，为了不浪费你现有的护肤品，在这个基础上添加适量的精油一起保养你的皮肤，当然更加能被肌肤吸收（如果是人工化学含量多的话，会被精油分解）。

肌肤的清洁：

首先清洁工作很重要，皮肤不仅要清洁皮肤表面的油光和灰尘，更要去除毛孔深处的污垢，不然毛孔会被皮质、角质以及各种空气的脏东西撑大，所以深层清洁是很重要的。

【可用精油】茶树、野橘、罗勒、薰衣草

肌肤的滋润：

清洁好之后，就是要滋润肌肤，我们前面提到过，要想使皮肤水灵灵的，得有一个大约30天的周期，所以每天都要做好补水和紧致肌肤的工作。

【可用精油】依兰依兰、天竺葵、丝柏

肌肤抗皱保养：

最后涂抹一层乳霜或乳液，起到防护、滋养、抗皱的作用。

【可用精油】檀香、永久花、乳香、天竺葵、薰衣草

好了，我亲爱的朋友们，今天的分享就到这里了。明天我们将学习：怎么DIY一款特立独行的香水！感谢您的聆听，我们明天，再见。

让我们籍（jie）着一滴精油

走心的路

让爱流动

让 芳香疗法 走进千家万户！

感谢以下文稿撰写的老师：

第六版 Jennifer

第五版 Jennifer

第四版  三宝妈,Jennifer

田晓宇，yoyo

第三版 雷欧爱丽莎，嵘嵘、

静听风吟，骋骋

第二版 Jennifer

第一版 董英，雷晓梅

加餐知识点（不用录）

【清洁使用方法】在现有的液体植物洗面奶中滴入上述精油，每种各2滴，充分混合。如果不方便事先混合，可以每次洗脸时，将洗面奶挤到手心，再滴1滴精油（任选），混合后，在脸上从下往上打圈，将毛孔中的垃圾带出来，只有清洁到位，护肤才有效果。

【肌肤的滋润使用方法】无印良品的护肤专用纯水或昆仑山矿泉水100ml，果仁甘油 3ml ，以上三种精油各3滴或根据喜好增减。先将精油滴入甘油充分混合后，再倒入100ml纯水，使用前充分摇匀。最好用喷瓶均匀地喷到面部，之后轻轻拍打面部至吸收。

【抗皱保养使用方法】乳液或乳霜（最好是无香料的）15~20ml，滴入上述精油各2滴，充分混合。如不方便事先混合，可取适量在手心，再任选上述一种精油滴1滴，混合后涂抹肌肤。

*单独使用多特瑞的专利护肤复方精油花样年华时，用椰子油1:10以上的比例稀释。

圆满香学院，你关注了吗？

阿满提示：

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