每讲到精油，或者去养生馆做SPA，大部分都是女性居多。其实精油不是仅供女性使用，男性也一样，需要精油的呵护。

一般来说，30岁的男人精力充沛、事业发达，真实处于一个蓬勃发展、如日中天的大好阶段。但有研究证明，30岁的男人也处于一个性能力转折的阶段，与30岁之前相比，这时男人的性欲开始走向衰落。

造成男性性功能障碍的原因有很多，譬如雄激素的不足、老化、血管硬化、心理因素等。若有勃起方面的问题，可以先厘清原因，因为心理性的性功能障碍与器质性的性功能障碍治疗的方向完全不同。

许多精油都具有促进性欲的功效，它们可以缓解夫妻之间性生活的不和谐以及性功能障碍等问题。而在治疗情绪方面的问题，芳香疗法无疑是效果最为显著的。

●茉莉精油又被称为精油之王，它的壮阳特性相当有名，能调节雄性激素分泌，增强性欲，改善阳痿、早泄与性冷淡，是超越性障碍的著名精油。因为它温暖厚重，能舒解压力的香气，再加上特殊的天然化学成分组合，所以能改善男性阳痿及体力虚弱的问题。

●檀香精油是最有效的催情剂，可以调节荷尔蒙的分泌。它和为数不多的木质精油一样，是非常好的脊柱保养油，其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症，但檀香精油更优于它们的是对抗忧郁、失眠和镇静的精油。还具有抗老化，预防忧郁，安抚情绪的作用。

●肉桂精油是非常好的壮阳精油，特别是壮肾阳，如果有性早衰，阳痿的状况，可以使用肉桂多去搓揉后腰的部分，可以强化肾的阳气。另外，根据研究，肉桂的好处有很多，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗糖尿病和抗癌的特性。它还可以帮助预防心脏病、高胆固醇和神经系统疾病，如阿尔茨海默症和帕金森症。

●百里香精油阳刚坚韧的特质，能够养肝利胆、强化转换能力，能平衡水火、阴阳。中医认为他主要作用于肾经，主观生殖机能、骨骼关节。整个百里香家族成员都对骨骼关节有助益，也有很好的补阳作用。

芳香保养配方推荐

壮阳催情

檀香5滴+基础油5毫升，涂抹于生殖器官上，可调节荷尔蒙分泌，檀香精油的抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症。

壮阳补肾按摩油

檀香10滴+茉莉10滴+依兰5滴+百里香5滴+甜杏仁油30毫升，调配成复方油，互相为伴侣涂抹全身按摩，可特别加强在尾椎与腹部有壮阳补肾的功效。

浪漫情趣按摩油

茉莉2滴+甜橙2滴+檀香2滴+依兰1滴+甜杏仁油，互相为伴侣按摩全身，依兰精油可以提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有精神回春的帮助。

养成运动的习惯，少喝酒、少抽烟，维持好的体力与心情，也可以降低性功能障碍的发生。平时多摄取具有补气血、补肾、防止阳痿的食物，如韭菜、养狗、鳗鱼等，若是血管性的性功能障碍者，也可以喝四物汤，因其中成分能活血补血，可以增加血流量，帮助勃起。

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