喜爱精油的朋友注意了！精油的用途十分广泛，不仅可以用来按摩、放松，也能用以调节情绪、舒缓压力，部分精油还可当作食品调味剂来使用。只要选择功效合适的产品，总能找到能符合你需求和喜好的用法。

下面，就以多特瑞精油为例，为大家介绍几种精油常见的功效与用法。

一、按摩放松之选：多特瑞乐释香薰精油

专业的按摩常常都会搭配使用精油，不仅能起到润滑的作用，还可促进肌肉的放松。殊不知，即便自己在家做一些简单的按摩，用精油也可以锦上添花。

在感到身体疲惫，或情绪emo的时候，取2滴多特瑞乐释香薰精油，经分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于脖颈或脊椎处进行按摩，可有效缓解身心压力。即便心情再难堪，闻着那来自大自然中的薰衣草、古巴香脂、绿薄荷、野橘、木兰花、迷迭香、橙花、枫香等植被的香气，紧缩的眉头也能顿时舒展开来。

二、舒缓解压之选：多特瑞枫香香薰精油

生活中难免遇到磕磕绊绊，特别是集打工、家庭压力于一身的人，想要诸事皆顺，显然是很难的。但只要学会管理好自己的情绪，调节好自己的心情，那么一切困难也将有勇气去面对。

当感到压力过大、甚至焦虑时，在香薰机中滴入3-4滴多特瑞枫香香薰精油，闻着枫香树散发出来的清新自然、温暖辛辣的东方木质调香气，仿佛置身于枫林大道中，提前欣赏本该属于晚秋才有的独特美景，所有的压力也在此刻得到释放。

三、食品调味之选：多特瑞柠檬油

万物皆可添加柠檬，这话并非空穴来风。无论是白开水、咖啡、奶茶、雪碧，亦或油炸、海鲜、烤肉、蘸料，只要跟吃喝沾边，加点儿柠檬汁似乎都能使风味更进一层。殊不知，浓缩即精华，柠檬精油能使美食的魅力进一步放大。

只需用牙签蘸上少许多特瑞柠檬油，在喜爱的饮品或蘸料中搅拌，或直接抹在食物上，都能为美食增添几分怡人的柠檬清香。不仅让食物更美味，也能让品尝美味的人感到活力倍增，胃口和情绪都在此刻得到提振。

当然，多特瑞精油品类繁多，功效与用法更是数不胜数，本文只是抛砖引玉。用心挑选，总能找到你喜爱的那一款精油。