亚麻籽的功效与作用

1、减肥瘦身

亚麻籽粉是一种低热量食材，含有不饱和脂肪酸，人们食用它以后不会吸收过多热量，而且能加快身体内脂肪酸和胆固醇以及脂肪的代谢，能防止它们在身体内淤积，经常食用能减肥瘦身。

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2、降低胆固醇

亚麻籽可降低血液中高胆固醇及三酸甘油酯，将多余的低密度胆固醇转变成胆酸排出体外。

3、改善便秘

亚麻籽可以改善肠道功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。

4、促进细胞健康

亚麻籽可以改善细胞膜的水分和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康。

5、促进大脑发育

亚麻籽可以促进小孩大脑发育，增加脑部传递介质，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。

4、柔亮肌肤

亚麻籽粉能有效地改善皮肤脂肪含量，让肌肤变得更嫩滑、滋润、富有弹性，同时亚麻籽粉可以令皮肤呼吸及排汗顺畅，减轻种种皮肤问题。

营养价值

亚麻籽中含有粗蛋白、脂肪、总糖。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量更高，是一种营养价值较高的植物蛋白质。

亚麻籽富含α-亚麻酸及各种不饱和脂肪酸，在人体内可直接转化成DHA和EPA。修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链，起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。

亚麻籽中含有大量多糖，多糖有抗病毒、抗血栓、降血脂的作用。且亚麻籽中含丰富的矿物元素。钾含量较高，钾与维持人体正常血压有关。亚麻籽中锌的含量也较高，锌为人体必需的微量元素，对维持人体正常的生理功能具有重要作用。

大麦苗粉是一种天然的营养补充品，具有多种功效与作用，包括但不限于：

1.提供丰富的营养素：大麦苗粉富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂等营养素，有助于维持身体的健康。

2.增强免疫力：大麦苗粉中的维生素C和抗氧化剂有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。

3.改善消化系统功能：大麦苗粉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统功能。

4.促进新陈代谢：大麦苗粉中的维生素B群能够促进新陈代谢，提供身体所需的能量。

5.抗衰老作用：大麦苗粉中的抗氧化剂有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。

关于大麦苗粉的更多信息和研究结果，你可以参考以下链接：

大麦苗粉的功效与作用

大麦苗粉的营养成分和健康功效

大麦苗粉的营养与功效解析

大麦苗青汁功效与作用是什么 (baidu.com)

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规格：25g/袋  10袋/盒

重量1.14kg

统一零售价：三盒499元

服用方法：

往亚麻籽青汁代餐粉中加入200毫升水，充分搅拌代餐粉至溶解，再静置5分钟左右。冲制完成请及时饮用，口感佳。

也可以根据个人喜好加入适量牛奶、酸奶、果汁等。

代餐每餐一袋，大胃王两袋。

注意：

60岁以上人群不建议执行28天塑身方案，可以用于日常养生保健。

生病、术后7天内，均不建议执行此方案。

正常代餐每餐一袋，大胃王每餐两袋