瑜伽柠檬App独家直播课程

一分钟肩颈疼痛理疗

直播课时间

3月16日周四

晚上 8:00 - 9:10

直播过后可随时反复观看回放

授课老师

石运龙老师

课程提纲

让你用解决日常疼痛为自己加分，玩转瑜伽私教与大课，对于肩颈，一节课您值得拥有。

在这里你将听到：最系统全面的【瑜伽理疗精髓—肩颈疼痛管理】一分钟见效篇教学及练习方法。最生动形象的【肩颈治疗方案】疼痛管理的技巧传授私教、大课、生活中针对运用练习法的具体运用。

关于瑜伽导师：石运龙老师

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关于瑜伽的专业经验

胡晓梅

古印度传承式瑜伽导师——石运龙

瑜伽练习超过21年

受瑜伽界名师指导与教学超过10000小时

十年资深瑜伽培训师

个人工作坊超过1W小时教学经验

传统瑜伽苦行学者、辽宁医学院临床医学专业，开发腰椎理疗牵引器，受学员一致好评。多年研习瑜伽，中医，养生文化及瑜伽古印度神秘疗法，资深瑜伽理疗师、瑜伽师资培训导师。

自幼9岁跟随印度苦行僧（巴巴）练习瑜伽.从小专业学医，并苦行，主要练习、瑜伽疗法、哈他瑜伽、Ashtanga Yoga、正位瑜伽、善于瑜伽精准理疗体位教学，在各地开设工作坊,深受好评。并创立【瑜伽理疗与精髓系统课程】

多次被各地瑜伽大会和瑜伽馆受邀，主讲瑜伽理疗的奥秘。能够深入浅出教授瑜伽理疗、肌肉学、疼痛学、及体式的练习。

教学风格细腻流畅，善于鼓励与启迪会员再练习中思考，主张教学以引导会员建立内在的觉知为主，将课程上的练习转换成生活中的智慧，并且对古琴与茶文化及书法颇有爱好和研究，在教学中让学员发现瑜伽、体验瑜伽和享受瑜伽。

自幼学习解剖，2003年-至今辽宁医学院临床医学专业进修【临床医学】

直播观看方式

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2、直接扫描以下二维码。直播开始时可同步观看，直播结束后可随时观看回放。

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