春秋季节以干、燥为主要特点，容易出现阴虚、内热，导致脾虚湿困。

乏力犯困，早晨起床时觉得异常疲惫，浑身不清爽，人也懒得动；遇事容易烦躁不安，急躁易怒；

肠胃不适，上火，皮肤干燥，体重居高难下；舌苔厚重黏腻、伴随口臭、口干、口苦...

中医指出，春秋季养生重点在于祛湿/润肺，想要改善以上症状，有一个最简单的方法，那便是——泡脚。

苏东坡曾言："热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍"。

中医把足底当做健康的重要阀门，认为足部受寒后抗病能力降低，容易诱发感冒或支气管炎等疾病，还能引起胃痛、妇女宫寒、痛经等诸多问题，所以春秋季泡脚对身体好处多多。

1.热水泡脚，加料更管用

中国人泡药浴的历史源远流长，在药浴中属瑶浴为出名，内含三十五种产自广西大瑶山的神奇中草药，按方配量。

瑶族人生活在多雨多雾、湿气严重的深山中，却是世界上有名的长寿民族。

瑶族妇女一般都生育有几胎，但得妇.科.疾.病.的却很少，她们多用大瑶山里的药.草来调养，瑶族妇女被国际妇女联合会评为世界上身体较为健康的女性之一，同时也是世界妇科病比例相对较少的民族。

产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，很少会有月.子.病.和妇.科.问题。

瑶浴通过纯天然中草药、热水、水汽的结合，达到药.疗、熏蒸和水疗的三重效果。药汤可经皮肤、毛孔渗透到体内，再随气血运行到全身各处，达到调 理、排.毒、温养的效果。

相传，一代女皇武则天就是用洗瑶浴来调湿排毒、暖身养肤，所以在她年过六十的时候，看上去仍旧面若桃花，粉红细嫩，而且全身散发阵阵的香气。

2.瑶浴是否真的这么管用，这么好呢？

今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的蒙老

2017年蒙老受邀参加央视魅力品牌！

大家好！我是蒙老，我的一家世世代代都住在这大瑶山！靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，蒙老有着深厚的感情，他是一名瑶医，传承了瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，也是极为开心的事情，其实蒙老的心里更想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！

长按二维码识别添加微信

了解来自大瑶山的瑶浴粉

每天还有养生小知识奉献给大家！

瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。

泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫.颈放松，对子.宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。

蒙老进山采药▼

分类晾干药.材▼

咱家的瑶浴粉，药材是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料和配方的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

大瑶山瑶浴包效果是业内出名的好，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。

于是，蒙老下定决心要把用祖传纯正秘方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

长按二维码识别添加微信

了解来自大瑶山的瑶浴粉

每天还有养生小知识奉献给大家！

每天还有养生小知识奉献给大家！

精选留言

达令

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里古古叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没时间天天到美容院去。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢蒙老真心的为我们女同胞提供了这样直接的购买方式！

1小时前

百合

瑶浴好神奇，我才泡了两次，我的便.秘就好了，大便颜色由深变正常了。睡眠也慢慢的好转了，神奇的民族和产品，谢谢。

1小时前

苹萍

我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。现在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小时其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。

1小时前

清晨的露

暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药.渣没有，气味淡淡的会坚持用的。

1小时前

玲玲

做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是开打毛孔，让寒气通过毛孔散发出来，出汗排.毒

1小时前

明媚阳光

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信耐的

1小时前

燕子

在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健所需。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！

1小时前

梅琴

太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天两头用，身体棒棒哒。

1小时前

蜜馨儿

刚买了使用了几天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残.尿.感，时常有疲劳、倦怠，腰痛这些症.状。我会坚持使用，我为你点98个赞

1小时前

清香百合

我是自己用治皮肤病的，每周都要泡二三次，每晚上手脚都是热的，挺高兴的这个对皮肤应该有好处。

1小时前

龙的传人

养生很多人觉得麻烦，但凡事都是坚持下来的人最收益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。老人常说冬病夏治，早早预防才能有好的身体，瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。

1小时前

兴

无意间看到你们家的产品！抱着试试的心态购买！效果非常好！现在我陆续都在用他家的产品。