在全民养生时代，作为一个养生的人，除了保温杯里泡枸杞，泡脚当然不能落。

之前人们泡脚都要准备三件套--泡脚盆、热水壶、泡脚药包，虽然麻烦了一些，但是也沉浸在泡脚的快乐中。

后面出现了电动的泡脚桶，不仅可以泡脚，还带恒温、按摩、淋浴等功能，这不是大大的提升了泡脚幸福感。

01泡脚注意事项

1、不适合泡脚的人群

足部有脓肿、溃烂、皮肤破裂或伤口的人；

女孩经期或妊娠期间的人；

空腹、饱食1小时内、醉酒和刚完成剧烈运动的人；

有心脏病、心脑血管病的人群要咨询医生后使用。

2、泡脚的水温不是越高越好。

有的人喜欢用45°以上的水就开始尝试下脚，烫得通红，还觉得更有效果。

其实当皮肤持续接触近60°的水，会导致低温烫伤，而且血液循环突然太快，可能还会造成不适。

泡脚的最适温度应该控制在38°-45°，最开始可以在此范围内先尝试，选择自己舒服的温度。

3、不是泡得越久越好。

很多人泡脚都是边玩手机或者边看剧的时候泡，这样泡脚当然没有什么不妥，只是这样容易忘记泡脚的时间，从而浸泡的时间太长。

或者认为泡久一些，才能更好地吸收泡脚包里的成分。泡得时间长，出汗太多，更容易引起心慌，脚部皮肤泛白，脱皮等现象。

泡脚的时长控制在20-30分钟较好。

4、不要在太饱或者太饿的时候泡脚。

推荐在睡前1-2小时或饭后1小时进行，在过饱、过饥或者进食的时候泡脚，会加快全身血液循环，可能会头晕。

02电动泡脚桶怎么选？

为了方便，大家都选择使用电动的泡脚桶，但是水遇上电，在选择泡脚桶的时候就要小心了。

1、看品牌

电动泡脚桶的品牌非常多，有的杂牌可能没有各项认证和没达到标准，可能出现漏电、漏水的情况，所以要选择相对知名的专业品牌，比如蓓慈、泰昌、长虹、美的等。

2、看加热模式

现在市面上常见的加热模式：PTC加热、蒸汽加热和水泵循环加热，建议选择水泵循环加热方式。

PTC加热方式，是利用PTC发热元件与铝管对水温进行加热。

优点：水电分离，发热元件热阻小，比较省电。

缺点：水温上升比较慢；发热元件周围的水温高，其它地方水温低，水温不均匀。

蒸汽加热方式，利用超声波原理，让加入的水产生热蒸汽，对脚部进行熏蒸。

优点：水电分离，加热速度快；不用倒水，减少清洁泡脚桶的次数。

缺点：没有水浴舒服；有脚气的时候，味道比较重。

水泵循环加热，也是PTC发热升级版，PTC发热元件先将水加热，再通过压力从连接管放出，进入蓄水池，通过过滤网再回到加热的区域，重复循环。

优点：水电分离，可以体验淋浴的舒适；水温均匀；加热速度快。

缺点：价格上稍高。

3、看水位

水位为20cm的，大概到脚踝的位置，泡脚体验一般；水位20-25cm的，大概到小腿肚；水位25-30cm，大概到膝盖附近，泡脚体验感比较好，不过这个方面可以根据自己的喜好选择。

4、看按摩方式

常见按摩方式有滚轮按摩、圆盘按摩、顶针按摩、水柱式喷淋按摩和组合式按摩等。

除了上面说的，还可以看一下是否有单独放泡脚包的空间、控制板是按钮还是触屏、外观材质等方面。

03自用款蓓慈大白泡脚桶

水泵循环加热方式，水电分离；温度均匀，享受淋浴泡脚。

除了水电分离，它还有热水器级漏保开关，漏电0.1s内切断电源。

41cm的桶深，可以加水到25cm以上，可以泡到小腿肚左右。

它的按摩方式比较特别，是滚轮按摩和顶针按摩结合的，前后分别是滚轮按摩，中间足弓的部位是顶针按摩，更贴合脚部。

有单独放泡脚包的小盒子，不会让药渣卡在滚轮处，比较方便清洗。

有万向轮，方便移动，隐藏排水口，不用端起桶倒水。

冬天天气湿寒，选到了心仪的泡脚桶，才能舒舒服服地享受泡脚~

好了，今天的分享就到这里，想要了解更多选物小技巧可以到魔都柚妈主页一起讨论哦~

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