对于股骨头坏死患者而言，天气的凉寒会增加诸多烦恼：更痛，出门更加不便……

股骨头坏死患者在天气变化时病情加重，髋关节疼痛难以忍受的主要原因是潮湿和寒冷。

如果股骨头坏死患者长期处于潮湿环境中，会导致臀部、腿部等皮肤呼吸代谢功能障碍，导致局部组织血流缓慢，导致微血管充血、血瘀、渗出增加，加重患者症状。

此外，外部环境的寒冷会导致臀部和腿部的血管收缩，进而导致髋部血瘀、缺血、水肿等血液循环障碍，也会加重缺血性股骨头坏死患者的病情。

因此，在天气变化时，股骨头坏死患者应首先避免长期处于潮湿寒冷的环境中，不要在寒冷的地方久坐或睡觉。

除适当的活动外，患者还应保持工作和生活环境干燥，同时注意多活动和患肢保暖，避免症状加重。

如何更好地度过天气寒冷的冬天季节？下面，提供几点建议：

一是注意保暖+保持室内日常活动，不主张长时间卧床不活动。可以出门晒晒太阳，但注意保护不要摔倒。

二是有条件的，可以泡温水或者泡温泉，具体泡多久，看个人能承受的具体情况来定。泡温泉或者在家里的浴缸泡温水澡，虽无治疗作用，但有一定的保健作用，不妨一试。

三是少吃寒凉的食品及药物——药物还是食物，都有“四气五味”。建议股骨头坏死患者在吃之前，最好查询一下所吃之物的“四气”如何，尽量不吃或少吃“凉”“寒”之物。

病情的发展，夜以继日。如果得不到正确的治疗，一旦出现股骨头塌陷，治愈后股骨头也难以变圆。如果发现家中有股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。