艾灸是一种可以祛病保健，延年益寿的中医传统疗法，在我国已有数千年的历史。

艾灸强调由内而外的调理，艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。

艾灸的功效及其应用

1、温经散寒：艾灸通过燃烧产生的热气渗透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，临床上常用于治疗寒凝血滞所引起的寒湿痹痛、痛经、胃脘痛、腹泻等疾病。

2、扶阳固脱：艾火纯阳，益气温阳，升阳举陷。《灵枢·经脉》：陷下则灸之。临床上多用于治疗脱证和中气不足、气虚下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等。

3、活血散结：灸法具有行气、活血、消瘀、散结的作用，灸能使气机通调，营卫和合，常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘿瘤、瘰疬等。

4、防病保健：艾灸可激发人体正气，调节阴阳平衡，阴平阳秘，可增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。

5、引热外行：艾火的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅，使热有去路，从而引热外行。对一些实热病证如带状疱疹、丹毒等，可以达到引郁热之气外发的效果。

艾灸备受各类人群的推崇，随着对艾灸认识的加深，艾灸逐渐深入人们的生活当中。但是艾灸并不是人人都适用。

不宜艾灸的人群

1、外感热病及邪热炽盛的病人属于实热人群，一般不宜施灸。阴虚热证也可使用灸法，但应把握施灸量不宜过大。

2、极度疲劳，过饥、过饱、大汗淋漓者忌灸，避免太过虚弱导致晕灸；体内有心脏起搏器或钢钉植入者应当谨慎艾灸。

3、妊娠期女性不能艾灸，尤其是在腹部及腰骶部，因艾灸的通络活血及其热刺激作用，容易导致孕妇滑元不稳、甚至滑胎。

4、经期妇女不建议艾灸，尤其是月经过多的女性（月经量特别少的可以艾灸）。若艾灸的话应在月经前5-7天艾灸或者经期结束后艾灸。

5、5岁以下儿童慎用艾灸，中医认为小儿生长发育迅速，生机蓬勃，为纯阳之体，小儿阳常有余，阴常不足"，得病后易从热化，临床小儿热性病最多，且传变迅速。因此给孩子艾灸应当慎重。

6、患某些传染病、恶性肿瘤，或在高热、、抽风期间不能艾灸；情绪不稳定、无自制能力的人，例如醉酒、精神疾病的患者等，也不建议艾灸。

艾灸的注意事项

1、艾灸时应当保持室内空气的流通，不宜同时开空调或对着吹风扇；施灸过程要感受体表温度，避免烫伤，且需要防止燃烧的艾绒脱落，烧伤皮肤和衣物。

2、艾灸使体表毛孔腠理打开，因此灸后应当注意防风保暖，2~3小时才可以洗澡和游泳，避免造成风寒湿邪入侵。

3、艾灸前后均可适量喝温开水（绝对不能喝冷水或冰水）。

4、艾灸周期内不宜吃生冷的食物水果、冷饮等，如同把火苗浇熄，不利于起到温经扶阳的作用。

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