在日常生活中，经常会有人出现腹泻的疾病，那么腹泻第一时间就选择抗菌药物来治疗吗？

其实，抗菌药物是不能乱吃的，艾草世家提示长期选用抗菌药物会使身体的免疫力降低。多数的腹泻患者是由于肠胃内有害菌过多，导致肠胃功能失调引起的。

什么是腹泻？

腹泻，医学术语为泄泻，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻两类，前者是指腹泻呈急性发病，历时短暂，而后者常指腹泻超过2个月者。

为什么会出现腹泻？

艾草世家中医认为泄泻有五种诱因，乃脾虚、肾虚、湿寒、湿热、食积也。艾灸就能轻松解决腹泻问题了。可能会有人提出疑问，艾灸能治疗腹泻吗？答案是肯定的。

艾灸治疗腹泻的原理正是通过艾条熏烤相应穴位，使热量通过刺激穴位进入经络，以达到温阳补气、调经通络、消淤散结、补中益气的作用。

艾灸治疗腹泻的方法：

【湿寒、湿热引起的急性泄泻】

主穴：天枢、上巨虚、阴陵泉、水分

配穴： 寒湿者，加神阙；湿热者，加内庭；食滞者，加中脘。灸后热敷：神阙穴。

注解：天枢为大肠募穴，可调理肠胃气机。上巨虚为大肠下合穴，可运化湿滞，取合治内腑之意。阴陵泉可健脾化湿。水分利小便而实大便。

【脾肾虚引起的慢性泄泻，五更泻】

主穴：神阙、天枢、足三里、公孙

配穴：脾虚者，加脾俞、太白；肝郁者，加太冲；肾虚者，加肾俞、命门。

灸后热敷：神阙穴，关元

注解：灸神阙可温补元阳，固本止泻。天枢为大肠募穴，能调理肠胃气机。足三里、公孙健脾益胃。

艾草世家温馨提示：

大部分腹泻的人可能认为多吃多拉，不吃不拉，于是就控制饮食，或者就是禁食。恰恰相反，这是最错误的做法。 腹泻能够导致身体脱水，因此，腹泻时更应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。

1.不吃粗纤维果蔬：如竹笋、韭菜、柑橘类水果，其粗糙残渣对炎症粘膜面刺激性大。

2.不吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

3.不吃油腻辛辣食物。

想关注更多中医养生知识，添加微信：艾草世家艾灸苑