对于护肤，大家公认的一件事，好皮肤是要付出成本的。不只是财力成本，还有时间成本。很多女生的晚间护肤，往往会持续30分钟甚至更长时间。

可是如果每天花这么长时间来护理，还真的有点吃不消，于是懒人护肤品，就越来越受到大家的关注。其中睡眠面膜，尤其被大家喜欢。

不过对于睡眠面膜的用法，还有很多女生不太了解，以至于没有发挥其最佳使用效果。今天我们就来详细扒一扒睡眠面膜。睡眠面膜真的好用吗？建议先搞清楚这5点，用对才是关键！

它有什么不一样？

从字面意思来说，这类护肤品是睡觉的时候也能敷的面膜。从产品形式来看，睡眠面膜和一般涂抹式面膜非常像，只不过睡眠面膜用后可以过夜。相比普通的涂抹面膜，睡眠面膜有哪些优势呢？

最突出的一点，就是睡眠面膜可以在脸上长时间停留。我们在使用面膜时，不论是贴敷还是涂抹，都会受到使用时间限制，这些面膜敷太久，对皮肤并不好。而睡眠面膜则可以整晚敷在脸上。

我们都清楚的一点，晚上的时间是身体和皮肤的调整期。也是皮肤自我修护的关键时间段。在此期间护肤品渗入皮肤，能更有效帮助皮肤修复再生。

睡眠面膜和其它面膜不同的地方在于，配方中不仅添加功效护肤成分，还会有成膜剂的加入。相对突出的护肤效果，就是能够更好地保留住皮肤内的水分。所以睡眠面膜过夜使用，第二天我们反而会发现皮肤变得尤为水润。

除此之外睡眠面膜在皮肤表面形成的保护膜，有一定促进吸收的效果。当皮肤的水润度提升，表层温度相对提高时，护肤品中的功效成分更容易被皮肤吸收。更通俗点说，用好睡眠面膜，护肤效果加倍；偶尔偷个懒，用睡眠面膜，皮肤状态依然可以活力满分。

它的使用方法

对于睡眠面膜，很多人又称它是懒人面膜。因为它使用起来太方便了。时间紧张或是没有多余精力护肤的时候，抹上一层就可以了。不过关于睡眠面膜的用法，有些细节是很容易被大家忽视的。

1）早晚均可用吗？

睡眠面膜的最佳使用时间，还是在晚间护肤时。白天我们的皮肤更活跃，也更容易出油。如果涂抹睡眠面膜，很容易搓泥，护肤效果并不太好。晚间皮肤动作小，睡眠面膜成膜完成，护肤更高效。我们可以在涂抹睡眠面膜前，使用功效型精华产品，达到更好的护肤效果。

2）可以每晚涂抹吗？

虽然睡眠面膜不像是贴片面膜，容易引发皮肤过度水合症状。但是睡眠面膜长时间敷在脸上，对于偏油性肌肤，特别是爱长痘的肤质来说，并不合适。睡眠面膜，每周间断使用3-4次是没有问题的。最重要的还是要明确自己的皮肤特点，调整使用频次。

3）非整晚使用可以吗？

对于面膜不过夜党，睡眠面膜敷30分钟也是有不错的护肤效果的。为皮肤补充水分的能力不错，而且相比贴片面膜，保水效果更好一些。

4）薄涂？厚涂？

睡眠面膜和一般涂抹面膜的不同点，就在于配方中的成膜剂。睡眠面膜像面霜一样的用量就可以。薄薄的敷一层在脸上，待3-5分钟，面膜成膜后，皮肤摸上去有点滑滑的，就可以了。如果像一般涂抹面膜一样，厚敷在脸上，反而会感觉皮肤特别闷，成膜也会受到影响，出现搓泥粘被子的情况，而且很容易闷出脂肪粒和闭口。

5）用后需要清洗吗？

使用睡眠面膜后的第二天，我们的皮肤表面可能会有非常明显的油润感，皮肤也好像盖了一层膜一样。这种情况下，我们可以使用温和的洁面产品，来清洁皮肤。如果只用清水冲洗，后续早间护肤时，特别是化妆的情况下，很可能搓泥斑驳。

关于睡眠面膜，我们就聊到这吧。睡眠面膜在保湿护肤方面，确实有非常不错的效果。不过对于这类护肤品，我们在使用过程中，不要过分夸大了它的护肤效果。在其它功效护肤方面，睡眠面膜还是存在一定局限性的。用它应急可以，但是只用它护肤，效果恐怕难如所愿。