一片在脸，希望无穷」的面膜，到底真有这麽神奇？彩妆达人Kevin老师说：「有些人会把面膜神化，基础的保养不做，只靠面膜是错误的。适度使用面膜，不要过度依赖面膜，面膜可以适度达到肌肤保水，但绝对不是唯一。」该怎麽做才能使面膜发挥最大效益，而不是适得其反？以下３个使用面膜的基本概念，你一定要知道：

面膜到底是敷心安的还是真的有效

每个人喜爱与经验不同，自己最知道使用后的感受，使用的时间不对？使用的方式不对？成分不对？…都有可能。有些面膜为了达到保存的效果，会加入防腐剂，对敏感型的肌肤而言，面膜使用不当反而会使肌肤敏感。

面膜的材质是一大重点，材质吸附力不好，无法乘载许多精华液，反而会在敷面膜时精华液狂滴狂流，与肌肤的贴附性不足，因此要选择能与皮肤的空隙越少的面膜，吸收性才会好。

另外，面膜的成分也很重要，假如只是把面膜纸放在水裡泡一泡就拿来敷，皮肤湿度当然也会增加，但你会发现没有锁水功效，就像皮肤泡水泡久了会变白一样，却是死白。

不要天天敷，也不要一次敷太久

许多皮肤科医师都不提倡频繁使用，最多一个礼拜3次就好。因为面膜是强迫性的输入，就像你的肚子没有饿，你还强迫性的一直吃，对肠胃也不好。面膜敷越久角质层越膨胀，开了头渗透机率就会增加，但渗透增加外，裡面的东西也会出来，如果每次敷的时间过长，反而容易使肌肤发红过敏，因为门开太久了，水分都蒸发掉了，皮肤敏感的人反而会发炎。因此医师建议，每次10~15分钟即可，敷面膜最主要的目的是为了让皮脂恢复油水平衡的状态，敷太久皮肤变成有水没有油，反而更乾燥。

另外，医师也提到，有些人会在洗澡的同时顺便敷面膜，也许可以节省时间，但效果却不如洗完澡后敷的好，原因就在于「像是做脸的时候会先蒸脸，那是为了让毛孔打开，所以不要同时，最好洗完澡后再敷，循环吸收都会比洗澡同时敷的效果好。」

不能让面膜取代日常的保养程序

我们除了希望面膜快速有效，也希望效果能够持续，日常的保养程序还是要做，不能用一片面膜替代化妆水、精华液、眼霜…，皮肤科医师指出，「为什麽保养品有那麽多种，因为每一种都有各自的功效，假如你想用面膜取代这些，偶尔为之是可以的，但不建议常态。按部就班的保养才是王道。」敷完面膜后，肌肤快速吸收到营养了，但我们会希望营养能长期锁住，所以建议还是要使用后续的保养品，最好选择能锁水的乳霜或乳液，让面膜的功效持续加强。

《Kevin老师的面膜急救法》

「当肌肤很缺水的时候，可以利用面膜来急救。在敷面膜之前，我会先擦一层保湿精华，按摩到全脸吸收后再敷上不用冲洗的面膜，敷完后再使用乳液，最后把化妆水拍在脸上，再上精华液。因为乾燥的肌肤的角质层是混乱的，像翻开的鱼鳞一样，所以这个时候水分很容易散失，透过按摩和微微拍打，才能让你的角直排列整齐，再拍水分，最后再用油分封存，才能让肌肤保持水润感。」

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