丹灸是中药外治的传统养生方法。丹灸养生重在“扶正扶阳，阴阳调和，提高免疫”。

现代人爱喝冷饮、吹空调，不爱运动，或吃太多重口味、肥腻、生冷的食物，胃腹部受寒气所侵，脾胃受伤，水湿不运。

人体的阳气，和天空中的太阳是一样的，如果我们自身阳气足，即使有湿气出现，也能把它蒸发掉。

但是，如果我们体内的阳气不足，湿气就像雾一样弥漫，无法运化掉，无法被排泄出去，慢慢积聚在腹部形成肚腩。

人体湿气重，寒湿淤堵，气血就会无法推动，长久不光影响面部皮肤，还会引发各种症状，比如便秘、痛经、肥胖等。

在全身穴位上进行丹灸，相当于给身体源源不断地注入阳气，阳气充足，气血自然循环通畅，从而冲破寒湿淤堵，告别肚腩。

丹灸是遵循古方制成，固阳补肾，坚持丹灸一段时间，感觉整个身体都暖起来了，全身轻松，气血通畅，肚腩消下去，人变得轻盈，感觉就会更好。

一切养生方法都贵在坚持，浅尝辄止肯定是不够的，要想灸的效果更好，得避免带来新的伤害，日常敷灸后要做到：尽量少吃生冷的食物，多喝温热的水；要尽量少吹空调风扇；不要熬夜。