今天周五，写完工作周报，命名为2024年第50周。写周报这项工作让我对时间有了更精确的感知，以周为单位固定做工作总结。

其实除了这项必要的工作任务之外，我还有很多以周为单位坚持做的事。敷面膜就是其中一件。每周三周日固定敷一片面膜，我坚持了一年半了。

其实上大学那会儿，我也是那种买了两盒面膜，一两年都用不完的人。哪天心情特别好，想起来了就敷一片，不过这种时候少之又少。

带给我改变的来自于两个契机。

第一个当属于《小狗钱钱》这本书里提到的做事方法：我们每天都会面对很多诱惑，很容易分心，为了不忘记重要的事，就一定要固定时间去做。周三我都是洗完澡就敷面膜，周日我都是早上起来洗簌完就敷。别看只是10分钟，长时间坚持下来，皮肤状态有了很大的改观。

第二个契机来源于我曾在商场专柜一下子花出去2万块，买了一整年的面膜和各种护肤品。当然，最后我识破了柜姐的营销骗术，退回来1.5万元。我的专属皮肤顾问，每周都会把我需要用的产品发在群里，当我按照她的方法定时用产品，定时敷面膜的时候，我竟然感受到坚持做一件事的乐趣。

每当看到别人有很好的身材，细腻的皮肤的时候，我们都会两眼放光，充满羡慕。可只有拥有好身材好皮肤的人，才知道这不是一下子拥有的，而是日复一日，年复一年练出来的好身材，护理出来的好皮肤。

这样子看，没人会不想要好身材好皮肤，只是有的人不仅想，还付诸于每天的行动。而大部分人，还是在想。不过只是想，就好像在做一个模糊的白日梦。倘若要拥有，就需要你对好身材，好皮肤足够的渴望，这种渴望远远操过对美食的渴望，对惰性的克制。

我想，很多人可能和我以前一样，除了上班，每天吃喝拉撒睡，也没有什么一定要做的事。倘若哪天没有失业或者退休了，整个人就会失去重心，感受不到人活着的喜悦感和价值感。

我想起来每天中午吃完饭，我都会去公司附近湖边散散步，再回去午休。只要不下雨都去。有一个姐姐，雷打不动，在湖边一个转角处做运动。每次从她身边经过，我都忍不住看看她纤细的腰，翘翘的臀，极其灵活的脊柱。

我猜，她也是在附近写字楼上班，每天中午抽空来锻炼身体，散散班味儿。中午吃完饭有像她一样选择运动一会儿的人，也有躺在工位座椅上刷着搞笑视频的人。他们的生活观不一样，选择做的事不一样，生活状态也不一样。

当然我并不是全盘否定刷视频的人。我也刷，不刷视频的人会与世隔绝。只是刷的时间和内容上需要一定的管理。你看多了低俗乐趣视频，平台会捕捉到这一点，一直给你推荐这类视频。同时每天也不能除了上班吃喝拉撒睡都在刷吧，总还是可以抽空自主选择做点儿事吧！哪怕晚饭后和家人去散散步，也会有切实的回报：放松了身心，陪伴了家庭，拥有了不错的亲密关系。

当我以日，周，月，季度，年为单位，去坚持做不一样的事，并且切实从这些事中得到了回报。我已经开始和时间做朋友，用心去感受每一天的人事物，这种感觉，很真实具体，也很美好。