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菇凉们，应该都知道敷面膜是秋季保养皮肤的好方法，但不能每天敷，那么秋季多久敷一次面膜呢？一天一敷or一月一敷？

秋季多少敷一次面膜？

季节变换，尤其是秋冬之季，皮肤角质层代谢较慢，肌肤锁水功能明显下降。这时候当皮肤收紧，出现暗淡、斑纹、长痘、干燥等现象时，此时用面膜能有效保护脸部肌肤。秋季敷面膜好处多，那么可以天天敷吗？秋季多久敷一次面膜呢？

面膜不需要每天敷，只要能在最佳的时间段进行，敷面膜就能收到效果。每天敷面膜，尤其是一些具有深层洁净和美白作用的面膜，会损害柔嫩的肌肤，反而达不到有效地美白效果。

敷面膜的时间很有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜对肌肤来说是最好的。

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。不同类型的面膜使用频率是不同的。因为不同类型面膜当中的成分也是不同的。不能一概而论。一般的来说补水保湿类纯天然面膜使用频率可以放高，但是像清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。

敷面膜敷多长时间最佳？

这个就不能有一个统一的时间里，要根据不同性质的面膜来决定。不同面膜根据其不同的护肤特点，在脸上停留的时间是不一样的。敷上面膜后若是觉得不适我们应该马上撕下面膜，并且清洗干净脸部。

水分含量适中的面膜，通常敷十五分钟就可以了，如果长时间敷在脸上，面膜干后反而会从肌肤中吸走水分；至于水分含量较高的面膜，所含的精华液比较多，我们可以多敷一段时间，让面膜的营养充分渗入肌肤，不过不要超过三十分钟。一旦敷面膜的时间超出，不但会让肌肤丢失水分，还会让肌肤丢失养分。

一般没有注明是睡眠面膜的，都尽量不要敷过夜，否则会堵塞毛孔。具有清洁功的效矿物泥面膜只要敷上3到5分钟就可以了，否则会损坏未成熟的柔嫩角质。而织布式面膜在差不多干透时就应该拿走，敷完面膜之后再用美白爽肤水和乳液，保湿和锁住水分，这样第二天起床之后，脸部肌肤就会水润光泽。

敷面膜的正确方法

你敷面膜时，是直接敷吗？No！No！No！涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

在敷上面膜前，先用热毛巾湿敷在脸部三分钟（当然如果你家有蒸脸仪就更好了），然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

在全脸涂敷面膜时，建议先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，这样面膜就不会黏附在这些部位，清理起来会更方便。

如果你用的是膏状面膜，在涂面膜要注意涂抹的顺序：应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。

面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。片状面膜也可省略可用手指轻触的步骤，直接自下而上缓慢揭去。

除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上保湿润肤护肤品。如果是片状面膜也可不清洗，但要用手轻轻按摩促进其吸收。

护肤小TIP：晚上睡觉前是敷面膜的最佳时间。人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选在晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

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