睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

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国民睡眠质量真相！

世界睡眠日对我国睡眠质量的调查发现

我国睡眠健康指数得分多少？64.3！

一个勉强及格分数说明国人的睡眠问题，据调查：

55.4%的中国人有睡眠障碍；

49.9%的中国人起床后有疲惫感；

14%的中国人凌晨12点尚未睡觉；

15%的中国人入睡困难……

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睡得越不好，收入相对越少！

睡眠不好，仅仅只是精神状态差吗？错！

睡眠不好，亏损气血

气血亏损，大脑反应低下

易疲劳，健忘，精力差

工作效率降低

效率降低，熬夜工作，恶性循环……

长期五脏失调，睡眠障碍产生

免疫力低下，亚健康

…………

2015全国睡眠报告出炉：每个中国职场人因睡不好，造成的工作效率或失误等问题，平均每月损失3212元！

睡不好，不仅仅偷走了你的健康，好损失了你的财富！

你怎么能不变穷！

你为什么睡不好！？

心理压力，睡不着

买房、工作压力……社会压力导致多数人睡不着。精神上的压力导致睡眠问题，长期如此也会惯性失眠，影响健康，熬夜是最伤气血的！

肝郁气滞，入睡难

紧张、焦虑等情绪，是肝脏最大的负担！长期如此，形成肝功能失调，入睡难就是一个表现。

脾胃失和，睡不安

脾胃失和的人，夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。

肾虚，睡不沉

肾虚的人，总感觉睡着了好像醒着没睡一样，身体没有得到足够的休息和恢复，精力日益不足。

脾虚血不足，睡不醒

脾虚，造成血气不足，睡觉时感觉整晚都似睡非睡，早上又醒不来。白天精神不振、健忘、注意力不集中……

这5类常见的睡眠问题相互影响，精神压力会影响五脏，导致双重睡眠问题。肝脾肾又相互影响，造成更复杂的健康问题……

综合调整，合力解决才是根源，这一点，玛卡有它的办法！

01

玛卡，天然助眠

玛卡天然含有5种维生素B族，对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6，它不仅有安定神经的作用，还能通过促进褪黑素的分泌，来提高人的睡眠质量。

同时B6能平衡钾钠元素，稳定神经系统，使身体产生一种抗抑郁质，缓解压力，促进人体放松，更好地进入休息状态。

02

玛卡顺肝助眠

肝脏是人体蛋白质合成的工厂，也是人体脂肪、毒素、激素等代谢中心。肝脏功能失调，毒素排不出容易失眠。

玛卡中含有19种氨基酸，是蛋白质合成的重要物质，可补益肝脏。

其中牛磺酸、谷氨酸、精氨酸等，显著提高肝脏代谢的功能，加速乙醇和乙醛，体内重金属、农药残留的排泄，减轻肝脏负担，助你健康睡眠。

03

玛卡补肾助眠

肾虚的原因有很多，类型以肾阳虚和肾阴虚为主。不管是哪类肾虚，激活肾脏活力，才能从根本上提高肾功能。

玛卡特有生物碱，通过作用下丘脑，调节与肾脏紧密相关的肾上腺素，激活肾脏活力，同时能促进肝脾的运作。达到真正的强肾助眠的目的。

04

玛卡养脾助眠

脾虚的人往往阳气不足，运动较少，怕冷畏寒。因此脾虚血不足的人，吃玛卡调理也要加强运动。

玛咖能提振中焦阳气，为脾胃运化补充动力，充盈气血。可良好地调节肾脏脾胃功能，促进脏腑营养吸收的作用。可补充血气，畅通气血，提高睡眠质量。

睡眠是身体健康的一个反映，玛卡对睡眠障碍的综合调理，也是对身体健康状态的本质改变。调整精神压力，坚持吃玛卡，一个好睡眠，才能保证充足的精力去赚钱！

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