中医认为，人体的健康，取决于阴阳是否调和，阴阳平衡才身体健康。

阴虚与阳虚

一般来说，女人偏阳虚，男人偏阴虚。到了一定年纪，首先就会在肾上表现出来，阴阳本互补，当阴阳失衡时，虚而有热为阴虚，虚而有寒为阳虚。

阳虚一般表现：畏寒肢冷，精神萎靡，面色白，脉沉弱等等；肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动，如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症；脾失肾阳的推动则出现消化不良、易腹泻等……

阴虚一般表现：如手脚心发热出汗，脱发，失眠多梦，月经少，舌红少苔等等。肾阴虚往往会出现潮热、舌红、口干等热象。

也有体质太弱，过度的劳累、压力等原因导致阴阳两虚杂症。

玛卡阴阳双补

玛卡生长于寒热交替、昼夜温差极大之地，聚天地灵气日月精华于一身，尤擅协调平衡人体阴阳。中医讲究阴阳平衡，用现代医学理论的说法，就是荷尔蒙是否平衡！

研究发现，玛卡中并不含有任何的激素，但它独有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺，通过滋养并激活下丘脑及垂体功能，进一步平衡人体内分泌腺（包括肾上腺、卵巢、睾丸、胰腺等）的功能，促进人体各项荷尔蒙的自然分泌，调理内分泌，达到阴阳平衡的健康状态。

同时，玛卡含有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，能补充肾脏的营养，为肾脏活动的营养供应。

玛卡中的苯丙氨酸，酪氨酸和组氨酸是合成神经递质的必不可少的原料，神经递质对肾脏可以起到很好的调节。

玛卡中的甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统，促进肾脏的正常功能和新陈代谢，使肾脏的活力更旺盛。

不止在肾脏上有强大的养生功效，玛卡还可调理人体脾脏，补充人体精元，保证脾脏的供血充足也是男女精力与年轻的一大必需。

玛卡养肾，肾好了，阴阳就平衡了一半；玛卡在渐补的过程中，能有效促进人体进入深度睡眠，睡好了，身体阴阳才不会失衡。坚持吃玛卡，同时提升了全身的免疫力，补充精力，科学抗疲劳，改善阴阳失衡的亚健康状态。吃玛卡，男女都好的养肾妙方！

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