敷面膜对女人来说是件大事！白天敷、晚上敷、睡前敷、洗完澡后敷……任何时候，爱美的女人都离不开面膜！

市面上的面膜又让人感觉添加剂太多，前几年的荧光面膜肯定不少人记忆深刻，所以对于面膜的选择，大多数人肯定不太敢过于放飞自我。那么DIY面膜不失为一个好的选择。

在这个追求健康的时代，许多以中药材为主要原料的面膜，深受越来越多爱美人士的喜爱。例如参中之王——三七，以三七为主要原料的面膜中，所含的PNS和PDS具有活血化瘀和延缓衰老的功效。但DIY面膜注意选择高品质三七粉，防止外敷皮肤出现过敏情况。

下面就为大家介绍几款效果不错的三七面膜组合，爱美的小伙伴们快收藏动起来吧！

（一）三七祛斑美白面膜

功效：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤，细嫩肤质。

原料：优质三七粉5—10克，蜂蜜，纯牛奶，珍珠粉3-5克。

操作：将三七粉用温热的牛奶调和均匀后缓缓加入蜂蜜涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。

（二）三七祛斑美白面膜

功效：适用于有祛斑美白诉求的干性皮肤，美白祛斑、细嫩肤质。

原料：优质三七粉5-10克，珍珠粉3-5克，橄榄油5滴，温牛奶。

操作：将三七粉、橄榄油、温牛奶三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上，一周1-2次。

（三）三七祛斑美白面膜

功效：适用于有祛斑美白诉求的油性皮肤，美白祛斑、细嫩肤质。

原料：优质三七粉5-10克，珍珠粉3-5克，蛋清适量、清水适量。

操作：将三七粉、蛋清、清水三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1-2次。

（四）三七粉抗衰老面膜

功效：滋养抗皱，细嫩肤质，适合熟龄松弛皮肤。

原料：优质三七粉5-10克、珍珠粉3-5克、蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。

操作：洗净的脸后，将三七粉、蛋黄、清水、维生素E胶囊调和均匀敷在脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。

（五）三七粉清脂战痘面膜

功效：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤。

原料：三七粉5-10克，黄瓜汁适量。

操作：洗净脸后，将三七粉黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。

（六）三七粉红润光洁面膜

功效：适合苍白黯淡无光泽的皮肤。

原料：优质三七粉5克，当归粉5克，温牛奶适量。

操作：洗净脸后，将三七粉、当归粉两者用温牛奶调和均匀涂抹脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。

以上方法仅供参考，小伙伴们可以根据自己的情况来选择适合自己的那一款面膜。

当然除了外敷，内调也是很重要，内服三七粉也是可以达到美白靓肤功效的。三七中含有的人参皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。另外一方面，三七总皂苷可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用。与此同时三七中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质成分，这些成分可以滋养皮肤、淡化色素。内外搭配带来靓丽肌肤，有肌肤问题困扰的小伙伴们可以要试一试。