人生除了睡，无外乎四个字——吃喝拉撒！

尤其出门在外，吃喝之余，拉撒最大。

而公共厕所是一个复杂的地方，卫生问题我们不得不在意。

多项研究指出，病原微生物可经空气或空气中的气溶胶传播扩散。

马桶冲水是关键点：

虹吸式抽水马桶

产生的气旋会将病原体喷到空气中，冲一次厕所产生的液体微粒数量可以达到14.5万个。

直冲式蹲坑马桶

虽然避免了和肌肤亲密接触，但冲水的空间更加开放，水花会溅起大量病原微生物到周围空气中，高度可直达1.52米，而这正处在一个成人的呼吸带。

随着时间的推移，冲水次数增多，产生的气溶胶微粒大量积累，厕所内的排水口、排气扇都有可能成为气溶胶的帮凶。

总之，这些气溶胶一旦产生，就很容易随着空气的流动扩散，被人体吸入，或附着在其它物体表面。

他们跟你的手亲密接触后，就可以通过粪-口途径造成传播。

当然，气溶胶也不是那么恐怖，他们大多数无毒无害，在开放流动的空气中很难存活。

但是公厕毕竟是公厕，除了气溶胶，公共物品本身也可能造成微生物传播，一不注意就可能形成交叉感染。

所以，该注意的我们还得注意一下！

今天我们就一起来做个精致的如厕人吧！

01、精致的拉屎人

因为是马桶，在心理上我们会很担心用公共马桶被传染疾病，但要知道人的皮肤屏障是非常强的，屁股挨一下，几乎不可能传染。

唯一要担心的是卫生问题，在如厕前最好擦一擦马桶圈。

02、精致的取纸人

如果遇到公厕的纸巾被上一个人用过、剩下半截暴露在空气中，这一截纸巾最好不要用，但可以用它擦马桶（尽量擦不和皮肤直接接触的地方）或者丢入马桶压水花。而且最好从封闭式的纸巾盒里取纸。

03、精致的洗手人

上厕所最重要的是便后洗手，以防病从口入，马桶用酒精消毒，更多是为了给我们自己心理安慰。

打开水龙头，顺便再来点洗手液。

很多公共洗手间用的都是按压式洗手液，反复灌注、往洗手液里兑水很常见，装洗手液的盒子也很少清洗。

这些不规范操作都可能影响洗手液的除菌作用，尤其是兑了水的洗手液，时间长了更容易滋生细菌。

更卫生的做法是选择封装式的感应洗手机。

04、精致的干手人

湿润的皮肤比干燥的皮肤更容易传播细菌，洗手后的干燥是十分必要的。无论你是用擦手纸擦干还是用烘手器吹干，都是正确的选择。

也希望公共厕所能尽量完善这些卫生设施，让大家健康如厕，做个精致人~