请收好这波节气福利~~

芒

种

明天芒种，是收获的日子！！

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时交芒种节气。芒种字面的意思是有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。

芒种简历

别　　名：忙种

代表寓意：农作物成熟，农民朋友散播播种

气候特点：节雨量充沛，气温显著升高

后一节气：夏至

风俗活动：送花神、安苗、打泥巴仗、煮梅等

养　　生：饮食清淡、调养精神

我国古代将芒种分为三候：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声

在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；

喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；

与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

所以，芒种节气——阴气重！！！

阴气重？？

夏天那么热，哪里阴气重？？

中国各地流传了很多有关芒种的传说

比如：

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天

芒种夏至，水浸禾田

芒种落雨，端午涨水

......

没错！！小伙伴们！

芒种节气是一个多雨的季节

阴雨连连，阴气又那么重~~

身体的湿气又要飙升~~

这样的日子，该怎么熬~~~

咱们先看看这芒种节气，

最容易得什么病？

夏天生病比冬季生病更难受，对不对~~~

芒种别怕！有独家秘笈！

依稀记得，中医曾说冬病夏治

啥意思呢？

冬病夏治的意思就是：

冬天好发、阳气虚弱的疾病，在未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调摄

中医养生认为夏季饮食宜清补

食勿过咸、过甜

由于夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄

耗气伤津之时

宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的饮食

So.....

小编要推荐

芒种这天的伙食菜单

西红柿炒鸡蛋

生津止渴，养心安神

香菇冬瓜球

补益肠胃，生津除烦

五味枸杞饮

滋肾阴、助肾阳

鲜藕蛋羹

辅治虚渴、五心烦热、血热妄行、淤血不散

小编想说，除了养生护体

芒种也是有民俗的

送花神、安苗、打泥巴仗、煮青梅

送花神

农历二月初二日，花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位。送花神的民俗现如今已经很难看见，但《红楼梦》中曾有芒种节为花神饯行的桥段。

安苗

中国古代是以农桑为主的农业经济，所以大户人家送花神，农民伯伯要安苗。安苗是皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。

打泥巴仗

贵州东南部一带的侗族青年男女，每年芒种前后都要举办打泥巴仗节。当天，新婚夫妇由要好的男女青年陪同，集体插秧，边插秧边打闹，互扔泥巴。谁身上的泥巴最多，谁就是最受欢迎的人。

煮梅

在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有青梅煮酒论英雄的典故。新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。

小编有个秘密要告诉你：

在中国过节气

比歪果仁过年都有文化味儿~~

上下几千年，大文豪们一言不合就作诗

停也停不下来，没办法！！

独领风骚还有谁？？？

《芒种》

现/当代•吴藕汀

熟梅天气豆生蛾，一见榴花感慨多。

芒种积阴凝雨润，菖蒲修剪莫蹉跎。

《芒种》

汉朝•司马相如

河阴荠麦芒愈长，梅子黄时水涨江。

王孙但知闲煮酒，村夫不忘禾豆忙。

《伊犁记事诗》

清•洪亮吉

芒种才过雪不霁，伊犁河外草初肥。

生驹步步行难稳，恐有蛇从鼻观飞。

《梅雨七绝》

宋•范成大

乙酉甲申雷雨惊，乘除却贺芒种晴。

插秧先插蚤籼稻，少忍数旬蒸米成。

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