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人与天地相参，与日月相应

一体之赢虚，消息皆通于天地

把握夏季的天赐良机

改变孩子的虚寒体质

冬病夏治，事半功倍

冬病夏治，是中医治未病思想的一个鲜明的体现，中医学认为人与天地相参，与日月相应，一体之赢虚，消息皆通于天地，也就是说季节的变化直接影响到人的健康，所以人可以善巧的利用天地的能量来不足自身的缺少。就是利用夏季自然阳气最旺的时节，人利用这以有利天时，来提升自身的阳气，可以防治很多阳气不足为主而导致的虚寒性疾病。

妙手莲华推拿室一年四季的案例里，我们发现，夏季确实是过敏性鼻炎、哮喘、脾阳虚孩子调理的大好时机， 工作室在去年夏天根治了不少的过敏性鼻炎的宝宝，这里说的根治的意思是，在合理饮食的前提下，通过推拿的调理，即使是再次感冒，也能在感冒痊愈以后，鼻炎很快恢复正常。虽然冬季也有不少过敏性鼻炎的孩子去推拿，虽然也有效果，但总的来说，不如夏天治疗的效果显著，说明自然天时对人影响的重要性。

每个季节都有每个季节的保健和调理的要点和侧重，春天是促进生长黄金季节，夏季是调理虚寒性体质或疾病的重要季节，效果将是平时的数倍。

一

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什么样的宝宝需要冬病夏治

阳气不足的一般表现：面色黄、淡白；眼袋；容易怕冷，手脚容易凉；容易疲乏；易感冒、哮喘、鼻炎、脾胃虚弱，过敏性疾病等，可以利用这个天时从而达到治病、防病的作用。如果利用好了这个天时很多像哮喘这类很难断根的顽症都能取得很好的疗效，甚至彻底治愈。

黄帝内经《素问·四气调神论》中讲春夏养阳、《素问·六节脏象论》中长夏胜冬的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学天人合一的整体观和治未病的疾病预防观的具体运用，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间，对人体进行，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

二

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哪些病证适合冬病夏治

冬病夏治效果最为理想的是

1、肺系

其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者，尤其是脾肺气虚的鼻炎；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。

尤其是哮喘，把握住夏天这个大好时节，对于根治哮喘非常关键。中医认为哮喘的发病机制是肺脾肾三脏功能不足有关，尤其是三脏的阳气不足，津液不能正常运化利用，而变成了痰邪潜伏体内。更加之外邪诱发，触动体内痰邪，两者相互搏结，阻塞气道，气机升降不利而发为哮喘。当然哮喘中医大致分寒热两种不同的证型，但最常见的是寒性证型。

基础穴方参考：KS016

2、脾胃

脾虚的孩子，尤其是脾气（脾阳）不足的孩子。面色淡黄，眼袋暗；食欲不振；四肢乏力，手脚容易冷凉；大便不成形、黏腻、先干后溏。

基础穴方参考：BJ069

3、肾系

遗尿，孩子尿床，多为肾阳不足，阳气固摄不足；借助夏季天地阳气旺盛的时机，补充孩子的亏少的肾阳。

基础穴方参考：YN054

注：小儿推拿作为一种中医外治疗法，发挥保健和疗效的前提是辩证、取穴准确、手法到位，由于小儿推拿有不同派别，手法、思路、穴位都可能存在或大或小的差别，有些取穴，手法方向甚至相反，通常情况下，不同派别的手法、穴方不能混用。 以上基础穴方仅供妙手莲华小儿推拿学员参考使用。

三

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日常养护要点提示

夏季属火，热字当头。饮食上自然不能助热生火远离大鱼大肉、肥甘厚腻、煎炸等食物，难以消化，化火助湿。饮食上清淡易消化为主。

夏季虽热，但不能贪凉饮冷，反伤肺、脾胃等脏，夏天热点也是正常，过贪图凉快反而戕害生机，违反自然规律，损害健康。

远离空调、冷饮；瓜果不要虽然应季，但不可贪多，更不能冰镇了再吃。游泳也要因人而异，虚寒体质最好选择其它运动方式。

孩子都说是纯阳之体，但如今的生活方式、缺乏户外运动、空调过度使用，冷饮等生冷食物过多；抗生素滥用、熬夜、精神压力，环境等导致很孩子变成了虚寒之体。

四

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夏日小儿保健要点

很多人反映，不愿给孩子做推拿保健，原因是看不到效果。自妙手莲华上妈保健群成立后，有百位妈妈加入到上妈春季保健行列，坚持每天给孩子做保健，已有不少妈妈反馈孩子的体质得到明显改善。

工作室这边也有很多这样的案例，有些孩子每月准时去医院报道三、四次，更甚者每月进医院达十次之多，但是通过一段时间规律、系统的推拿保健之后，三个多月了，一次医院都没进，一年多都与医院绝缘的大有人在。

希望大家都要深刻明白：小儿推拿的最高境界，不是治好病，而是让孩子少生病，不生病！远离药物，远离病痛！治未病乃上策。

有妈妈问起春季保健过去了，后面该如何做儿推保健呢，建议学过的妈妈或者工作室办保健卡的妈妈们可以联系文末@杨杨妈加入我们的上妈保健群。

群里我会根据节气和季节随时给大家指导保健建议：首先，每天早上的横搓要坚持，横搓命门以及中焦脾胃，如果宝宝患有过敏性鼻炎，哮喘，冬季容易感冒加上横搓上焦肺背区域。其次，在立夏之前，可以结合宝宝体质做脾阳（阴）虚保健穴方，益智穴方，保健眼睛穴方可以交替做，也可以一天内做，脾胃的保健方可以一周两到三次。节气前后三天做节气保健穴方；另外，立夏到立秋之间，冬病夏治以及夏季保健依然非常关键，欢迎大家加入保健群互相督促，交流经验。

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上妈保健群专为妙手莲华学员及工作室会员打造，记录宝宝保健记录，和生长发育情况，互相分享保健效果及保健经验，交流育儿心得，并有老师随时结合孩子情况跟进指导。欢迎大家的加入。

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