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今天迎来小暑节气，意味着三伏天越来越近。三伏是一年中阳气最旺盛的时节，根据中医天人相应的理论，人体的阳气在三伏也达到最高峰，此时人体阳气最旺，气血充盈，气机调达，经络通畅，腧穴最为敏感，是恢复人体阳气最佳时机，此时若以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，对防治疾病能起到事半功倍的作用。海慈医疗集团本部9个科室、西院区7个科室都将开展冬病夏治诊疗服务，各科室特色疗法多样，防治兼备，简便廉验。我们将对各个科室冬病夏治特色疗法进行系列推介，今天为您介绍的是如何养生治未病。
海慈医疗集团本部治未病科主任、西院区治未病科学科负责人戴淑青主任介绍，在新冠中医康复门诊基础上针对患者的新增贴敷药物剂型和三伏针，因人而异，辨证取穴，同时增加脐灸、督灸等三伏灸和冬病夏治养生膏方，使患者体验更舒适。外治疗法还有耳穴压豆、拔罐、皮内针等，市民可以根据自己的身体情况选择不同的疗法：
其中，脐灸对于消化系统疾病、宫寒等妇科疾病都比较适合。
对于阳虚引起的肥胖，夏天是减肥的好时机，比较常用的有穴位埋线、拔罐、针刺、内服中药等。
对于过敏体质、阳虚体质、血瘀体质，可利用三伏天这个好时机，通过中医传统疗法改善偏颇体质，预防疾病以保健康。
2023年冬病夏治时间表
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
中伏：2023年7月21日-2023年7月30日，共10天；
中伏加强：2023年7月31日-2023年8月9日，共10天；
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
第一健康：三伏养生 冬病夏治
如何简单判断自己是否需要穴位贴敷？
当你打开冰箱在冷藏室取物，感觉明显怕冷，甚至关节刺痛；反复感冒且恢复慢；一年四季都比周围的人怕冷；经常拉肚子；一些女性朋友手脚冰冷；对寒冷空气敏感；小朋友起夜，遗尿等等。
治未病科冬病夏治特色疗法
冬病夏治最传统的治疗方法有穴位贴敷、艾灸、中药封包等。
1. 穴位贴敷
包括三伏贴、调经贴、健脾贴、敛汗贴、安神贴、涌泉贴等；
2. 艾灸
三伏灸包括脐灸、督灸、温针灸、艾条灸等；
3. 香囊
香囊：包括驱蚊、防感、安神、祛湿、醒脑开窍等；
4. 中药封包
包括止咳平喘、活血化瘀、调经止痛等。
治未病科三伏贴主要针对哪些疾病？
1.呼吸系统疾病：
支气管哮喘、反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、咽炎、扁桃体炎等。
2.消化系统疾病：
慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱等。
3.运动系统疾病：
风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿等。
4.妇科疾病：
痛经、宫寒等。
5.特殊人群：
体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒人群。
西院区治未病科多年来根据患者的病情选择不同的治疗方法，如督脉铺灸、特色养生灸、中药熏蒸、三伏针、平衡火罐、推拿整复、刺络放血、穴位埋线、耳穴压豆、皮内针等灵活多样的中医疗法，达到祛风散寒、疏经活络、扶正固本的功效。
三伏贴禁忌症：
贴敷局部皮肤有创伤、溃疡、感染或有较严重的皮肤病者，应禁止贴敷。
颜面五官部位、关节、心脏及大血管附近，慎用贴敷，不宜用刺激性太强的药物，避免发泡遗留瘢痕，影响容貌或活动功能。
孕妇、准备受孕妇女禁止贴穴。
贴三伏贴有哪些注意事项？
1.穿宽松、柔软、透气、便于操作的衣服；
2.贴敷当天不要喝冷饮、避免长时间在空调房间，不要食用辛辣、肥甘、厚味之品；
3.忌过量运动，以免汗出过多，导致固定药物的胶布会脱落；
4.敷药取下后6小时可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水；
5.第一次贴的时间不必太长，最好别把皮肤贴出水泡，以免影响第二、第三伏的治疗，第三伏贴敷时间可以适当延长，因为可以有较长的修复时间，有时候皮肤起泡效果更好；
6.局部出现灼热感时要提前取下，以免起泡。起泡后，不必惊慌，轻者自行处理，用消毒过的针头挑破后，再用干净的棉球吸干渗出液；重者及时到医院处理。切不要抓挠，也不要随便涂抹一些药物，避免对局部的再次损害。
供稿：治未病科
视频：刘瀚博
专业审核：曲宪双
编辑：范晓苹 李均雁
编校：张宁
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