(人民日报健康客户端记者 杨林宋 文/图)小朋友你好呀！坐下来先别动，我帮你贴下三伏贴。6月21日，夏至节气，来北京中医医院儿科门诊贴三伏贴的患儿络绎不绝。

以往三伏贴都是从‘头伏’开始贴，但是经过多年的观察发现，患儿从夏至开始贴治疗效果会更好一些。6月21日，北京中医医院儿科副主任医师丁丹丹向人民日报健康客户端记者表示，夏至是盛夏的起点，也标志着人体将进入阳气最旺的阶段，这时候顺应时节调养人体阳气对身体健康十分重要。此外，夏至阳气盛于外，毛孔开泄，如此时过度贪凉会导致寒湿之气直接进入人体，损伤阳气，至秋冬时节抵御寒邪能力就会下降，造成反复呼吸道感染。三伏贴不仅适用于病患儿童，对于健康儿童而言，也可以作为一种养生手段，以达到春夏养阳的目的。

不过，成人三伏贴还是遵循‘头伏’开始贴敷的原则。但从6月21日（夏至日）开始，在北京地区的成人可以提前取药，以减少市民集中排队的情况。6月21日，北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松向人民日报健康客户端记者介绍，6月21日（夏至日）到7月15日（头伏）这段时间是医学科普的时间，每年呼吸科专家都会提前向广大市民普及三伏贴的中医原理、贴敷方法、适应人群、禁忌注意、穴位选择等内容，目的是为了在头伏贴敷前能让更多的市民了解三伏贴适用范围，不用盲目跟风。

经过多年的临床观察及研究发现，连续三年以上使用三伏贴的预防效果更为显著。丁丹丹谈到，医院每年都会对患者进行跟踪调查，通过填写反馈表，对比贴敷前后的呼吸道感染频率，发现持续使用三伏贴的患者病情发作次数明显减少。

孟广松提醒，三伏贴并不是适用于所有人群，贴敷前应让中医生辨明体质和疾病性质。总的来说，三伏贴适宜的人群是阳虚体质、寒性疾病的患者，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、鼻炎咽炎、反复感冒等呼吸系统疾病。特别强调，咯血、发烧、皮肤敏感、瘢痕体质、孕产妇等均不推荐三伏贴。