从昨夜开始的狂风暴雨，让帝都再一次开启了看海模式↓

然而，被暴雨轰雷吓醒的你却必须知道一个真相——明天开始就要进入三伏天啦！

再看看咱的气象预报，满眼的红色，热吗？

而这场暴雨过后，全国范围内大范围、长时间的高温天气也将再度开启，高温影响的范围将波及超20个省份，局地气温可达38～40℃。

不过，温度再高，也挡不住小伙伴最求健康的脚步，已经有人在摩拳擦掌，等待着在这最热的40天里，来上一贴冬病夏治三伏贴！

BUT！小孩子能贴吗？孕妇能不能贴？明天医院一定乌央乌央排大队的人，万一错过时间后面还能贴吗？别急别急，健康君都给你一一解答！

答疑专家

什么是三伏贴？

三伏贴是指在夏季三伏期间进行的敷贴治疗。因为三伏期间人体皮肤温度最高、湿度最大，毛孔开放程度最高。在此时选取特定穴位进行贴敷，所贴药物最容易经皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达生病的部位，儿童使用还可起到增强宝宝抵抗力的作用。对减少秋冬季节呼吸系统疾病的发生和减轻病情也有一定帮助。

三伏贴对呼吸系统疾病疗效最明显

三伏贴依据的是中医冬病夏治的理论，适于预防和治疗那些好发于冬季或在冬季病情容易加重的疾病。夏至后第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。三伏第1天均为庚日，而肺在五行属金，庚亦属金，所以三伏贴对呼吸系统疾病的疗效最为明显。

但要注意的是，很多人都觉得三伏贴可以治疗各种病，其实不是，三伏贴也是药，有它的适应人群和适应疾病。从源头上讲，三伏贴主要是用来治哮病的，也就是呼吸系统疾病，比如西医上讲的慢性支气管炎、或者支气管哮喘；从中医上讲是虚寒或寒性体质，有咳、痰、喘的症状，并且在冬季容易加重的人才适合三伏贴的贴敷。实热性体质的人和患有实热性疾病的人就不适合贴三伏贴。

三伏贴慎用人群：咳血、孕妇、结核、支扩、过敏、瘢痕体质等。

宝宝适合贴三伏贴吗？

中医讲究辨证施治，也就是说，同一种疾病，会有不同的症型，因此并不是所有反复咳喘的宝宝都适合三伏贴治疗。三伏贴对寒痰犯肺型咳喘治疗效果最佳，因此平时脸色发白、怕冷、四肢凉、爱出汗的阳虚体质的宝宝最适合选择三伏贴治疗。

如果宝宝或成人患有哮喘、反复咳喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎、反复呼吸道感染等疾病，可选择三伏贴治疗。

注意：1岁以上的宝宝即可进行贴敷治疗。

热点问答Q&A

Q：三伏贴应该贴在哪里？

目前三伏贴主要用于预防、治疗呼吸系统疾病，通常选择肺腧、膏肓、定喘、膻中、大椎等穴位进行贴敷。这些穴位主要集中于宝宝的背部和胸部。

因为是针对呼吸系统的疾病，所以肺俞基本都要贴，剩下的穴位需要医生根据患者的症状来选择，如果患者以咳嗽、痰为主，就选天突，如果患者以胸闷、憋气为主，就选膻中等，具体情况还是需要就医，由医生指导来贴。

常见三伏贴贴敷穴位图

①大椎穴：在脖子后面，把头微微低下，摸到突起最高的一块骨头下面的凹处就是大椎穴。

②肺俞穴：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

③天突穴：锁骨中间一吸气有一个窝，就是天突穴。

④膻中穴：两个乳头连线点中间有一个窝，就是膻中穴。

Q：三伏贴要贴多久？要连续贴吗？

一般来说，每伏贴1-3次，三伏总共就是3-9次，每次贴敷的时长是3-6小时。医生会根据宝宝的年龄和体质来确定贴敷时长。

Q：三伏贴有副作用吗?

敷贴治疗主要是通过药物对穴位的刺激发挥作用，不同体质宝宝的皮肤对药物刺激的敏感程度不同，有些宝宝皮肤比较敏感，贴敷后可能会出现皮疹、水泡。但总的来说，只要在专业医生指导下正确选择适应症，三伏贴的副作用还是很小的。

Q：哪里能贴三伏贴？

正规的中医院、中西医结合医院的中医科、或中医诊所大都提供三伏贴治疗。妈妈可事先咨询当地医院，再选择合适时间带宝宝就诊。

有朋友要问啦，三伏贴一定要三伏第一天贴吗？要是时间没赶上怎么办？

别担心！虽然说这三伏第一天是三伏贴的最佳治疗时间。但理论上讲，三伏贴是利用整个三伏节气的气候特点来发挥疗效的，只要在三伏期间贴都能达到一定的预防和治疗作用，提前或错后一两天疗效一般不会有太大影响。

成人可在每伏（10日）内连续贴敷其中的3日，每天贴三个穴位，贴6小时后取下即可，如条件允许，尽量选择白天敷贴，更符合中医理论。

Q：如果宝宝身体不舒服，还可以贴三伏贴吗？

如果宝宝有发热、咽痛等身体不适，应暂缓贴三伏贴。贴敷时，如果宝宝局部皮肤出现明显疼痛、烧灼感，或贴敷处出现红疹、水疱等过敏症状，也应立即停止外敷，揭去药膏。

Q：贴三伏贴期间应该注意什么？

对于本身寒性体质患有呼吸系统疾病的病人，在贴敷当天应避免直吹空调，不吃非常生冷的食物。对这类患者，也不建议游泳，因为泳池中有氯气，有味道而且潮湿，会刺激呼吸系统。另外，冰箱里拿出来的食物，尽量在外面放放，恢复到常温再吃。

宝宝在贴敷后，也别吃牛羊肉、桂圆、荔枝、芒果等热性水果，冷饮和油腻的食物也最好不要食用。脾胃虚弱的宝宝还应限制甜食的摄入量。

为了避免因出汗过多导致药膏脱落，贴敷时最好给宝宝穿宽松且透气性好的衣服，并提醒宝宝不要剧烈运动。

来源 / 健康北京 北京儿童医院官网

封面图片 / 视觉中国

编辑 / 火星Lu