护肤是我们对精油最普遍的认识，在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，极其微小的精油分子，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环，添加精油后，护肤品能更快速的被吸收，让护肤事半功倍。

但还是会有很多人会问：到底什么是精油?精油的功效是什么?它是如何生效的?它是怎么使用的?和按摩又有什么关系?想要了解精油这一篇就够了，下面就为大家揭开精油的神秘面纱。

首先什么是精油

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

另外，精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储。

精油有什么用

精油可以在心理和生理层面对人产生影响。

1、心理上

在心理上的功效，无非是舒缓压力、放松情绪等化悲伤为喜悦的调节效果。不同的精油也对应不同的功效，有些可以消解恐惧，有些可以消除急躁情绪。

凡是一些情绪包括愤怒、冷漠、焦虑、易怒、压力山大、紧张不安、神经质等心理状态，几乎都可以找到相对应的精油进行修复，它是可以安抚神经的。

2、生理上

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。主要包括诸如肠胃养护、振欲、催眠、减肥、丰胸、排毒、伤口愈合、调节内分泌、调理月经、增强免疫力等诸多功效，具体还得看精油种类。

有些精油还可以祛痘、消炎等，像处理痤疮、皮肤炎、荨麻疹、蚊虫叮咬等皮肤护理，消除浮肿、收缩毛孔、皱纹色斑、敏感燥红、晒后修复等皮肤保养，都可以通过调配精油来实现。

精油如何生效

精油对人产生影响，主要有两种方式：

1、通过鼻腔传入大脑

当精油的芳香分子触及鼻粘膜组织，嗅觉细胞便将其转换为信号，输送至大脑的边缘系统，进而刺激情绪反应。

而且，边缘系统作为人体各大系统的连接部分，它当然承担影响调节的功能。当然，芳香分子也可以钻进鼻腔和口腔并一路直下抵达肺部，继而钻进血管在体内流浪。

2、通过皮肤输入体内

在身体按摩或点涂精油之后，精油便渗透皮肤钻进血管，促进血液循环，调节脏腑和神经系统。另一方面，它增强皮肤的排泄功能，排出废物毒素。

精油怎样使用效果最好

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品，它不是随手拿起来就可以使用，同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果，在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解，最好咨询专业人士。

2、正确稀释精油

纯精油直接接触皮肤往往会因为浓度太高而损伤皮肤，所以在按摩的时候，必须先稀释精油。最常用来稀释精油的是基础油，也可以用其他的媒介来稀释。

3、不要持续使用同一种精油或者配方

有人总会抱怨，自己在使用精油的头几个星期效果很明显，但是过一段时间后就没有什么效果了。的确，同一种精油或精油配方并不适合长期使用。为保证使用效果，一个精油配方使用2-3周后应更换。

4、选择最佳的使用方法

精油的使用方法有很多种，比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。

解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬，可以自制精油喷雾。

什么是精油按摩

精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。

精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

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1、避免接触眼部四周;2、不可内服;3、孕妇、婴幼儿、高血压、肾病、癫痫、皮肤破损者勿用。肌肤敏感者，皮试合格后方可使用;4、避光、密封、低温贮存。