七夕的夜晚，

聊聊壮阳那点事儿。

关心一下男人，

同样也是关爱女人！

壮阳的概念

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壮阳，是中医名词，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍。目前这方面存在有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式更为重要。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

壮阳药需慎用

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有的身体健康、性功能正常的男性，为了纵欲享受，希望延长时间或增加性刺激而使用壮阳药。专家解读：这是不正确的，也是没必要的。

人类的性行为是一个十分复杂的过程，其兴奋与抑制一定要平衡。性功能如果是正常的，长期服用壮阳药，就会兴奋过度，时间长了反而会转入不可逆转的抑制状态。因此，一味地借助壮阳药助兴，只能是饮鸩止渴。长期使用壮阳药，性欲往往借助药性达到极点，竭尽其精而后快，从而使正常的机体遭受难以估量的损害。

精油壮阳，健康保养

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所以，想要保持男性的阳刚魅力，除了合理膳食、保持规律生活起居、适当运动外，利用天然精油进行日常保养，对于男性达到壮阳目的也有很好的辅助效果。

可以利用合适的精油来做日常薰香，或调配低比例的日常保养的按摩油，利用植物的能量来平衡阴阳。以下列出有助于壮阳的精油排行榜，供参考并提醒合理使用。

壮阳精油排行榜，马上揭晓！

壮阳精油排行榜

壮阳精油NO.1

阿拉伯茉莉

Jasminum sambac

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阿拉伯茉莉又称中国茉莉，就是我们平常惯称的茉莉。其精油成分和摩洛哥茉莉类似，比率稍不同。其所含素馨酮，是一种倍半萜酮，给人得清幽高远的感觉。素馨酮它的化学结构与前列腺素相像，功效是可以助于平滑肌的抗痉挛，这一点，就可以辅助解决男性阳痿不举等问题。另外还可以助产（促进子宫平滑肌的收缩，能缩短产程）、女性排经，以及让喉咙及肌肉更有弹性。

中药认为茉莉花，性温、味甘辛，能理气、开郁、安神、辟秽，和中，可主治头晕、头痛、下痢、腹痛、结膜炎、疮毒、中耳炎等。上述对应的几乎都是些开窍部位。甘辛安神，即指能对抗太过兴奋，或太过悲哀的情绪。茉莉这种抗磨损加上安骚动的特性，能让枯竭的状态，给予活水源头，估计这都是让阿拉伯茉莉被选为壮阳精油第一名的原因所在。

壮阳精油NO.2

冬季香薄荷

Satureja Montana

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冬季香薄荷是唇形科，花色洁白无瑕，个头虽娇小（约30公分高），但外表奋发昂扬，极具滋补效果，很适合体弱多病，或思虑过多、易钻牛角尖的人使用。

冬季香薄荷具有奋发昂扬的功效，壮阳效果更是名闻遐迩，尤其针对男性疗效，在精油中排名仅次于阿拉伯茉莉。法国人极喜爱冬季香薄荷，据说法国人做爱频率是全世界最高，或许也算某种证明吧！

壮阳精油NO.3

龙脑百里香

Thymus satureioide

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龙脑百里香具有阳刚坚忍的特质，除了与侧柏醇百里香一样能养肝利胆、强化转换能力，龙脑百里香最著名的疗效是壮阳。但它不是只挑情、增加欲望，而是器质性（非心因性）强化生殖机能，对男女皆适用；女用还可助产。

它是精油界的威而刚，但不是让人纵欲，是能平衡水火、阴阳。中医认为它主要作用于肾经（从涌泉穴循行大腿内侧往上），主管生殖机能、骨骼关节。整个百里香家族成员都对骨骼关节有助益。

另外，龙脑百里香也可增强免疫、强化体能，与侧柏醇百里香并用，是重要的养病配方，适合慢性疾病、体衰卧病，或重大感染患者。

壮阳精油NO.4

暹罗木

Fokienia hodginsii

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暹罗木又名福建柏，是被保护的树种，不过东南亚国家渐有规模性复育。暹罗木远看如一般柏树，但叶片并非圆钝状，是充满阳性能量的钢刺状。然而柏科的能量属性，原本就比松科阴柔些，因此暹罗木的阳性，并非尖锐暴烈型，而是坚毅刚强型。

平衡内分泌腺体（尤其性腺），它是知名的男性壮阳药，对治疗不举、男性机能不彰的功效很强。女性也可安心使用，因为它对荷尔蒙的作用是平衡与调整，并不威胁女性机能。

壮阳精油NO.5

柠檬薄荷

Mentha citrata L.

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柠檬薄荷主成分是乙酸沉香酯。另外，因含有牻牛儿醇与高比率的单萜醇，气味甜美。加之含有大根老鹳草烯，让具有一定的活化能量、回春、回魂、壮阳等功效。原生的大根老鹳草在保加利亚、巴尔干半岛就是著名的春药！

柠檬薄荷是水薄荷和绿薄荷的混种。从长相来看，叶片是薄荷家族中最肥厚饱满者，圆润的体态，仿佛充满着强化性能量的特质，但这不是只强化性幻想而已。

柠檬薄荷还能让细胞恢复活力，促进性机能、女性生殖系统、卵巢机能，也极适合不孕个案使用。还可以让人的身心恢复到仍对世界充满想望、可以单纯享受身体的青春期。

精油虽好，也要适量哦！

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