精油能催情，你知道吗？

科学证明，芳香气味可以明显提高两性亲密生活的质量。也就是说特定的精油香气有助于激发性动力，既可以宠爱自己，又能愉悦对方，起到催情作用。

作为芳疗师，我的理解是，天然芬芳的精油可以让身体更放松，心情更愉悦，内心更自信，在身心和谐的状态下，我们自然而然地释放最原始的本能欲望。

另外，美好的香气可以营造特别浪漫的氛围，你会感知到自己的性感，另一半也会感觉你更加迷人和有魅力。当一起更专注于享受当下，就会拥有超越以往的感觉。

以下是芳疗界公认的催情精油！

花中之花 一花两欢

依兰依兰 Ylang-Ylang

（Cananga odorata）

依兰依兰被称为花中之花，在芳疗界是赫赫有名的催情精油。完全依兰含有多元芳香分子，丰富的苯基酯及倍半萜烯成分，可以补强性机能，很好地促进脑内啡和血清素的生成，激发情感的热度，延伸两性之间的想象空间。

专业芳疗师在描述依兰依兰的香调时，有一个特别的形容词Erotic Scent，直译成中文就是色情的香味，意思是置身在依兰依兰的香气氛围里，人会变得好色，性能力也会加强。所以依兰依兰在壮阳补品中长期担任香料的角色，据说，一滴依兰依兰精油的效力可比伟哥！

依兰依兰擅长消除焦虑的情绪，抚慰疲累的身体，更能打开自我的感官，只要1滴就能让身心皆处在愉悦放松的情境中。

除了催情之外，依兰依兰是非常好的养心、养颜精油，比如心悸、心脏衰竭、心率不齐等，都可以寻求依兰依兰精油的帮助。

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花中之王 霸气撩人

茉莉 Jasmine

（Jasminum grandiflorum）

在印度教有一个传说，在爱欲之神伽摩（Kâma）射出的爱欲之箭的箭头中含有茉莉花，一旦谁被他的爱情之箭射中，就会在心中燃起熊熊的爱情之火。在印度伽摩的形象受众人和性力派膜拜，他象征着永恒的爱情和甜蜜的爱意。

茉莉被称为花中之王，精油成分中含有吲哚，具有催情壮阳、放松愉悦的作用。如果没有吲哚，茉莉就会失去它撩人的香气。

茉莉精油中的主要成分苯基酯中的乙酸苄酯，能够缓解压力造成的紧绷感，通过放松情绪增强自我认同感。加上吲哚的协同作用，能强效抗痉挛，增添感官愉悦和魅力。

茉莉花中之王的霸气，除了壮阳之外，它对女性生殖系统的调养也有非常好的功效。在分娩时，茉莉能减轻疼痛、加强宫缩，帮助生产和产后恶露的排出及母体调养，并促进乳汁分泌。

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神圣之木 灵欲合一

檀香木 Sandawood

（Santalum album）

檀香精油是芳疗界有名的催情大师，它的气味温柔神秘，在深度减压的同时，打开心灵的枷锁，让你发自内心地展示自信，释放激情。丰富的檀香醇可以刺激动情激素的分泌，改善性冷淡、性能力低下的能力无可匹敌。举世文明的印度神油，即是以依兰依兰加上檀香所调配出来。

檀香树的成长十分缓慢，需要数十年的树心才能用于萃取精油。当用于催情作用时，具有促进情感慢慢增温的效果，帮助释放最原始的爱意，让感情随着时间逐渐堆叠增厚。所以，想要长久地经营一段感情，檀香是必不可少的选择。

檀香木精油和其它为数不多的木质精油一样，是非常好的脊椎和泌尿系统保养的精油，但檀香木精油更优于它们的是对抗忧郁、失眠和宁神的功能。如果你碰到品质不错的檀香木精油，不妨多储备几瓶。

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花中之后 为爱绽放

大马士革玫瑰 Damask Rose

（Rosa×damascena）

香茅醇、牻牛儿醇、β-大马士革酮、苯乙醇、玫瑰醚、各种酯类、金合欢醇等等，这些分子无一不是激励感官知觉的成分。花是植物的生殖器官，所以花类精油可以滋补生殖系统，这个说法在玫瑰身上就是最好的应证。玫瑰可以说是最能凸显女性特质的精油。

大马士革玫瑰精油多元的芳香化合物，帮助强化生殖器官功能，调节激素受体，所以，不仅是女性，男性也可以在日常身体护理中加入玫瑰精油，可以有效提高精子的数量与活力。

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除了以上排行榜外，具有催情功效的精油可以按照以下两大类进行总结。

第一类：具有放松安抚和平衡荷尔蒙作用的精油

最典型的就是花香类精油，比如玫瑰、茉莉、苦橙花以及大名鼎鼎的依兰依兰。罗马人将玫瑰花瓣撒在新婚夫妻的床上，新娘也戴着苦橙花编成的花环，南亚地区的人们也经常会用依兰依兰装饰婚房和婚床，其目的就是用花的香气缓和新婚之夜的紧张情绪。此外，快乐鼠尾草、玫瑰天竺葵、卡南迦等都属于这一类催情精油，具有很好的舒缓放松的功效。

如果是因为压力、紧张或焦虑而引起的性功能失常，可使用花类精油进行调理，它们能平息欢爱前的神经焦虑，改善因为紧张而引起的性功能失常问题。

事实上，来自生理问题导致的性功能障碍或性冷淡相对较少，更多的原因还是心理和情绪影响所造成的。而在疗愈情绪方面，这一类精油的效果无疑是最为显著的。当紧张和焦虑缓解之后，就会出现预期效果。

大部分的花类精油除了放松和安抚的功效之外，它们同时还具备平衡荷尔蒙，刺激分泌类似荷尔蒙的信息素，吸引异性的注意。

荷尔蒙失衡给身体带来的影响是长期和复杂的，当荷尔蒙是性欲低下问题的根源时，需要给身体一段时间来逐渐恢复，也就是说日常使用花类精油保养就变得更为重要。

第二类：具有提高性欲功效的精油

黑胡椒、生姜、肉桂、丁香、小豆蔻等由暖性香料类植物萃取的精油是这一类功效的代表。除了是大家所熟悉的香料和药材，催情壮阳剂也是它们的重要身份。它们可以直接提升性欲，催情壮阳，促进精子活力，特别适合改善由疲倦引起的性功能障碍。

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另外比较典型的代表精油就是充满阳性能量的木质调精油，比如印度檀香、欧洲赤松、雪松、花梨木等精油。

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可以用上述推荐的任何一种精油，或是用它们调成复方精油，用基础油稀释至3%左右的浓度享受舒服的芳香按摩或芳香浴，也可以直接用纯精油在室内进行扩香。当然，如果爱侣之间利用精油相互按摩，可以达到最佳的效果。

以下配方任选1个+基础油30ml（葡萄籽油25ml+琉璃苣油5ml），混合均匀后涂抹于小腹、腹沟股、大腿根部以及臀部等位置。

✔甜橙10d+依兰依兰5d+苦橙花3d

✔玫瑰10d+依兰依兰8d

✔佛手柑6d+依兰依兰6d+茉莉3d+檀香3d

✔欧洲赤松5d+天竺葵3d+玫瑰10d

✔茉莉6d+檀香6d+黑胡椒2d+生姜4d

特别提示：纯精油绝对不能直接涂抹在生殖器官上，即使稀释过的精油也不太建议。

另外，精油仅做为辅助方法，切勿有过高的预期，日常保养更为重要。如果问题始终无法改善，请务必就医寻求解决方案，在此基础之上，再配合系统的芳香疗法和心理疏导，会有事半功倍的效果。