精油涂抹在身体哪个部位会更有效果？
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。
以芳香精油为基础，依香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，并能舒缓压力和增进身体健康，是我们选择身体保养的一种健康的自然疗法。
运用芳香植物蒸馏萃取出的精油有身、心、灵整合性疗效，精油含酮、酯等成份，可透过直接吸入、沐浴、按摩可改善焦虑、疼痛、疲倦及伤口愈合。
精油的分子量是植物细胞的1/3000，比人体细胞还要小1000倍，很容易就被皮肤吸收，1分钟到达表皮层，2分钟到达真皮层，10-15分钟到达血液循环系统，外养肌肤的同时，还能兼具在内的调理。
精油如同药物一般，通过吸嗅影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内，达到保健、治病、镇静、杀菌、收敛的特性，由于芳香分子非常细微，所以有惊人且迅速的疗效,微粒分子作用类似荷尔蒙，直接影响调理身心的反应。
我们一起了解一下精油涂抹在身体的哪个部位会更有效果。
1、脸部
精油用于脸部做为净化美容肌肤，它可以起到紧致、抗皱、提亮肤色、淡化色斑的功效。
我们可以稀释基底油后涂抹于脸部，稀释比例1-2滴纯精油调和1ml（约20滴）的椰子油。
一般脸部美白保养常用玫瑰、天竺葵；
每天习惯饮用柠檬精油水帮助身体代谢，它不仅可以净化血液，平衡血压，还可以帮助皮肤祛除黄气，使肌肤白净透亮；
抗老化常用乳香、玫瑰、檀香；收敛紧实常用迷迭香、丝柏；油性和问题性肌肤建议用薰衣草、茶树或天竺葵。
2、软颚和颅骨底部
有人会问，软颚部位能涂抹吗？它在喉咙中，当然涂抹不到！要涂抹它的对应外部位置，颈部上方到颈部下巴处！
比如：我家孩子耳洞肿胀发炎，我是不会将精油滴入耳内的，正确做法是：将茶树精油涂抹在外耳廓处即可，第二天就可以缓解。
为何涂抹颈部喉咙处，主要是精油的香气，经由嗅觉细胞传导至脑边缘神经系统；
还有后颈风池穴，经过基底动脉，传导至下视丘（情绪脑），才能改善人的情绪。
因为精油分子很细小，可以通过血脑屏障,进入杏仁核和海马，帮助提高记忆力。
还有丘脑，调节情绪，精油还能穿过细胞膜，进入细胞，杀死病毒。
将精油涂抹于软腭和颅骨底部这两个部位可帮助改变心情和平衡情绪。
软颚斜挂在或者垂直挂在舌根上方，是由咽腭肌和其它肌肉的延伸组成的。
它是分隔口腔与咽喉组织的一部分，因此有分隔呼吸系统与消化系统的作用。颅腔底部称为颅底，这是医学上重要的部位。
建议常用乳香、檀香、广藿香、没药精油。
3、颈部、前额和太阳穴
当头部、颈部有紧张现象时，将精油涂抹于这三个部位能帮助缓解放松。
建议常用薰衣草、薄荷、乳香、舒缓复方、舒压复方、全神贯注复方。
4、胸部
涂抹精油在胸部能促进呼吸道畅通，并帮助保持健康的净化呼吸，滋养我们肺部不被感染。
建议常用氧化物类精油：尤加利、迷迭香、顺畅呼吸、莱姆。
5、腹部
涂抹精油在腹部，特别在主要的消化器官，帮助健康的消化功能，并缓解偶尔的消化不适，便秘的中老年朋友都可以尝试一下，对于便秘的朋友可以每天早上先空腹一杯柠檬精油水，它可以给您的肠道洗个澡吆！（500ml温水中加入1—2滴柠檬精油）
建议常用生姜、葡萄柚、芫荽、小茴香、豆蔻、乐活复方、黑胡椒。
6、肝脏
涂抹精油在肝脏部位，帮助排毒净化，并支持身体器官健康的清洁净化功能，春季是养肝的大好季节，赶快涂抹起来吧！择日不如撞日，这个时候涂抹恰到好处。
建议常用柠檬、葡萄柚、天竺葵、元气、杜松浆果。
7、手臂、腿部和背部
涂抹精油在手臂、手腕、腿部、背部和脚底按摩，能帮助舒缓疲累疼痛的肌肉组织和关节，并促进血液循环，涂抹之后，热敷一下，效果更好。
建议常用丝柏、冬青、柠檬草、冷杉、芳香调理和舒缓复方。
8、脚底
涂抹于脚底能促进精油快速吸收，因为脚底毛孔较大较易吸收，是一个健康又安全易吸收精油的部位。
脚底通常被视为和体内各脏器和器官的连接处，有许多被称为反射区的部位，常刺激反射区等同于作用在对应的脏器或器官。
每一个反射区您并不容易能找到，只要将精油涂抹整个脚底即可。
建议常用：保卫、乳香、檀香、薰衣草等精油。
精油芳疗不能替代现代医学，但它可以改变你家庭管理健康的方式，让你和家人在出现健康问题时，可以选择这样一种纯天然的解决方法，为了家人的健康，为了身体少受化学药物的伤害和对它的依赖，选用纯天然的芳香疗法，被越来越多的人所认同。
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