薰衣草精油功效大全，从入门到精通，99%的女人都不知道！
精油并不油
精油真的像它的名字那样油腻腻的吗？其实不然，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，而且具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。所以纯正的精油是非常容易被人体皮肤吸收的，只要选对品质有保证的精油，加上恰当的使用方法，就连油性肌肤也能放心使用。
薰衣草精油的功效
薰衣草精油对人体各个器官和人的精神都有很强的安抚、镇静作用，可以镇静心脏、降低高血压、安抚心悸，又能净化心灵，减轻烦躁感和疲惫感从而使身心放松，所以对失眠很有帮助。同时它还是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，很好地缓解肌肉劳损和扭伤。
但薰衣草精油最突出的功效还是对痘痘、痘印的治疗作用，它能够快速渗透毛囊进行消毒杀菌，促进青春痘和小伤口的愈合，同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分，持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰，恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。还有促进受损组织再生恢复等护肤功能，促进细胞再生，恢复皮肤结缔组织，所以对于淡化痘印非常有效。
入门功夫——调和护肤品
1.每次使用洁面产品前，加入1滴薰衣草精油，调和并打起丰富泡沫再来洗脸；
2.将2~3滴薰衣草精油滴入面霜、乳液、面膜等中调和，涂抹于脸部；
3.以50ml纯净水+薰衣草精油5滴的比例制作薰衣草爽肤水，可以随身携带，补水效果很好；
4.加入沐浴露、洗发水中调匀使用，可以让你的肌肤慢慢添上一阵薰衣草的清香，还能消除一整天下来的疲惫感。
中级课程——脸部按摩
1.彻底清洁脸部，可适当用清爽补水的化妆水；
2.取适量精油在手心，用两手的体温温热精油，然后涂满整个手掌；
3.轻轻擦拭脸部的外侧，接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭，然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭；
4.运用手掌在脸颊的部位进行擦拭，同时往双耳的方向擦拭；
5.将双手放在额头的中央，然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭；
6.以双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去；
7.以双手的无名指在眼睛四周画圆圈；
8.以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉，接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩；
9.使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方，然后捏眼角至眉头的下方，接着轻轻地往上扯。
中级课程——促进受损细胞再生
用薰衣草精油按摩脸部肌肤可以促进血液循环，让肌肤获得充足的氧气，从而维持细胞生长代谢的速度，促进受损细胞的再生。按摩手法以及按摩所产生的热度能让薰衣草的精华渗入肌肤底层，进入人体的循环系统，使身心同时得到放松，这样一套简单的按摩非常适合在睡前做，平均每个步骤重复约6次，整体按摩进行约10分钟即可。
延伸阅读：薰衣草精油的七大神奇功效
薰衣草精油有精油之母之称，相比于玫瑰精油的美丽动人，薰衣草精油则是亲切温柔的。它的称谓也如它的功效一样，能够照顾身体和心理的问题。让很多美眉爱不释手，由于薰衣草精油的功效是有目共睹的，所以相当一部分朋友接触精油都是从薰衣草精油开始的。那么今天我们就和精油达人一起来盘点薰衣草精油的功效吧！希望这篇文章能将您带进精油世界的繁花中。
薰衣草的名字让人联想到浪漫的爱情故事。走在薰衣草花丛中，闻着淡淡的香气，使人心旷神怡，精神放松。同时拥有一瓶薰衣草精油，那种梦幻般的芳香味道总让你惊喜不已。下面一起来了解薰衣草精油的功效吧！
1.改善皮肤组织问题
将几滴薰衣草精油滴入浴缸温水中，水温不用太高把全身泡在水中，约15—20分钟左右，使皮肤充分吸收精油养分。泡澡后全身放松，松弛神经，消除疲劳，滋润肌肤。
2.改善失眠
滴几滴薰衣草精油在纸巾上或棉花球上，又或者直接滴在枕头上，有助于睡眠。也可以涂抹在身上，有很好的助眠作用。但不可太多，多了反而提神。
3.修复受损皮肤组织
滴几滴薰衣草精油在伤口上，不会有水泡生成，有助于伤口愈合。熏衣草精油能促进细胞再生，修复疤痕，对于烧伤、烫伤很有效。
4.消除异味
薰衣草清雅的气味和除臭能力足以把难闻的异味驱除出去，还你一个清新怡人的空气。可用稀释的薰衣草溶液喷洒与任何有异味的地方，如厕所、厨房、房间角落，甚至是鞋子也可以哦！
5.驱虫
滴几滴薰衣草精油在棉花球上，放在书柜、衣柜等易生虫发霉的地方，可防虫。并且书上、衣服上都有淡淡的香味。
6.安神
现代人的生活节奏快速，生活压力大，情绪也很不稳定。薰衣草精油可以安定情绪，减轻压力，安抚心灵，消除沮丧，振奋人心，使精神放松。在每天繁重的工作过后滴上几滴，平缓心情，使人心平气和地面对生活。对于脾气暴躁、情绪激动的人也有很好的镇静效果。
7.改善女性妇科炎症
每天滴几滴薰衣草精油到内裤里或外阴部，可消炎杀菌，还起到卵巢保养。
延伸阅读：薰衣草精油30种用法
薰衣草精油可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。对人体有美容、舒缓压力、放松肌肉等作用。
1.神经紧张：
薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
2.压力引起的焦虑：
薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。
3.抗抑郁：
薰衣草和玫瑰，依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。
4.失眠情况：
睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。
精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕）。即可治疗失眠。
精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
5.烫伤：
在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可痊愈。
6.头痛或偏头痛：
薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
7.唇疮：
薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。注意不可食用。
8.脚气：
把精油5‑7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。
9.晕车：
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。
10.阴道炎：
在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。
11.治蚊叮虫咬：
薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
12.驱虫、防虫咬：
薰衣草30滴，滴入少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。
13.针对油性毛孔粗大皮肤：
把1-3滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。
14.驱除室内烟味和其他异味：
将5-7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味、舒缓身心之效用。
15.提高工作效率，增强自我：
把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。
16.舒缓疲劳香薰泡浴：
把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经、消除疲劳、提振情绪、增加自信心的作用。
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