在我们印象中，精油是优雅上流社会女人的必备神器，是小老百姓心中的奢侈品，是都市精英，白富美，有钱人的身份体现，其实不然，随着现在大家生活条件的慢慢提升，越来越多人开始使用精油美容护肤，烹饪，理疗等，运用到了生活的方方面面，这是一个很有趣的现象，因为精油确实可以给生活带来诸多快乐和幸福。

今天跟大家分享一些精油的正确使用和真伪的辨别，希望对刚刚入门或是打算入门的朋友的一点小小建议，如有不妥之处可在下方留言交流。

纯度精油是不可以直接在皮肤上使用的，经皮肤使用时，都要根据浓度比例，与基础油调配之后低浓度使用，才能高效和安全。

精油一般不要内服，除非有注明可以口服或获得过芳香治疗师，医生的指示。

怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或洗澡，因为有些花香精油可能会导致月经来潮。

新生儿2星期内不可使用精油，2个星期后可用薰衣草1滴于浴盆内（切勿滴多）。12岁以下儿童精油必须被稀释为成人使用量的1/4（大人1，小孩1/4）。12岁以上则为成人的1/2。

皮肤或体质敏感者，请在使用前进行敏感测试。

患有高血压，瘫痪，神经及肾脏方面的疾病之人请小心使用，有些香精油如：丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医生或芳香治疗师。

精油不能代替药物，因此，使用后症状未改善，请及时看医就医，绝不能因使用精油而放弃原先意在使用的药物。

使用精油时，需按量使用，过量使用会导致效果，甚至会对身体照成过大负担。

面对世面上各式各样的精油产品，面对商家的各种宣传，除通过自己信赖的朋友介绍外，还可以选择自己比较信赖的品牌，另外，我们还可以通过一些小方法去辨别精油的真假和品质的好坏。

价格：无论采取什么样的方式，精油的萃取都是一个十分麻烦的过程，而且由于植物体内的精油含量非常稀少，因此需要大量的植物才能萃取到少量的精油，换句话说，真正的精油价格不会便宜，建议大家到正规的大型商场或专业的美容机构购买。

用法：除了茶树、薰衣草等少数品种，绝大多数的纯植物精油都不可以直接用于皮肤，会造成皮肤灼伤，脱皮，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就说明是有问题的，一定要分清基础油和精油的不同，有些昧良心的商家往往打着精油的名义，把基础油以精油的价格卖给消费者。

味道：多数纯精油味道柔和纯正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），入鼻味不冲，有回味，气味直达后脑时会有一种舒畅的感觉，用香精调配的精油闻起来略显刺鼻，若长期使用香精调配的精油是有害而无一利的。

点熏：将单方精油点熏几次后，如果留下油腻的残留物（不同于水垢），说明其用植物油或矿物油稀释过，如果残留物下结晶体，则很有可能是用乙醇、乙醚稀释过的，使用这种精油只会有害无益。

另外，有一种简单的检验方法，取一杯清水，滴一滴纯精油，真正的纯精油一般挥发速度较快，之后没有任何残留，若纯精油是用植物或矿物油稀释过的，挥发速度就会缓慢很多，且水面上往往会留下油渍。

包装：精油一般要求装在深色密封的小玻璃瓶内，其瓶盖有特殊的耐强酸和强碱性，了可防止日光的直射及氧气的渗入，精油保存在这样的包装里才不易挥发和变质，一般来说，精油在良好的保存环境下（保存在常温下），通常可以保存2年，品质好的可以保存4-5年，挥发较快的柑橘类精油也可以保存1-2年，用配有滴头的瓶子包装产品一般是3%-10%之间的稀释精油，不纯精油，纯植物精油的标签上是应标明纯度的。

比重：通常来说草类精油的比重是最轻的，滴入一杯水中会快速散开，在水面会呈现浮油状态，树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不易溶于水，但这两者在水中，会分不成两种比重的精油分子，虽不溶解，但味道已弥漫整杯水中，花类精油中比较特殊的洋甘菊，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴沉入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。

颜色：例如德国洋甘菊，因为含有相当珍贵的成分蓝烃，所以它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味，如果你买的是无色的，那一定是上当了。

质地：品质越精纯的精油，渗透力越强，将测试的精油擦在手背或手腕内侧，在用指尖稍微按摩几下，品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会再皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，也可以观察精油中是否含有杂质，比如传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许残渣，这会使产品品质不佳，由于是分子结构的原因，所以精油的挥发速度通常比较快，在5-10分钟内挥发，说明其比较纯正，挥发的很慢也可说明它不是纯正的精油。

融合度：如果是品质纯正的精油，那么它的亲油性就很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合，如果它不能与基础油完全融合，就说明精油中含有化学合成品或蜡质，不是纯正的精油。

产地：萃取精油的植物，会因产地的不同从而品质上出现差异，土地的质量、气温、温度和种植的水准，手成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油的品质的优劣，所以选择精油时应该注意该植物的产地。

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