谈到心梗，中国每年有五十万左右的人猝死，其中多数是急性心梗猝死。

心梗已不再是老年人的专属，患者的年龄呈年轻化趋势。

有数据显示，我国每年猝死的人数超过50万！这其中既有老年人，也有青壮年，并且后者的比例还在不断上升。

心梗患者呈年轻化

19年9月，北京人民艺术剧院演员，话剧导演班赞，也因突发心梗去世，享年41岁。

去年高以翔在节目录制过程中晕倒，后因抢救无效去世。

警惕这些症状

心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。

1. 突然出现严重的心慌感(在无情绪波动和剧烈运动下)伴出冷汗，胸闷等要考虑是否为急性心梗；

2. 年龄超过35岁的患者，疼痛如果发生在口腔与脐部之间的位置，在条件允许的情况下一定要进行心电图检查。

3. 在慢支病史上，突然胸闷气短，憋气加重，与肺部体征不符合者。

4. 在高糖病史基础上，突发胸闷气短，呼吸困难，大汗，血压下降者！

5. 突然上腹痛、恶心、呕吐，伴大汗淋漓，无不洁饮食者，年轻人更要注意！

中医讲究治未病，对于心脏不好的人来说，最稳妥最安全的方法就是做好预防工作，让心梗永不来犯！

艾灸如何预防心梗?

心梗怎么预防呢？中医将心梗归为真心痛、胸痹的范畴，认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢？因为心阳不振！

心，五行属火，为阳中之阳脏，五脏之中，心最需要阳气。心气的行使、心脏的搏动、血液的运行，皆有赖于心阳的鼓舞。

心阳不振，心脏就无力推动血液运行，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等就会壅滞胸膈，阻遏心络。时间长了，几者交互为患，又会进一步痹遏心阳，加剧心脉痹阻，造成恶性循环。

所以，心梗其实是一种本虚标实、虚实夹杂的疾病，心阳不振是主因，气滞、血瘀、痰浊、寒凝等是辅因。

故而，预防心梗的关键在于通阳宣痹：一则，温助心阳，帮助心脏泵血；二则，除痹逐瘀，将气滞、血瘀、痰浊、寒凝等悉数化解。

心梗具有4个特点：多虚、多寒、多瘀、多痰，因此，通阳宣痹最宜选用温通之法，艾灸自然是不二之选。这样一来，标本兼治，痹阻的心脉得以畅通，也就不会动辄心梗了。

这里提供一个艾灸调理预防心梗的方法，就是用好的艾配上艾叶精油在膻中穴、心俞穴和双侧的内关穴进行艾灸，每个穴位就20分钟，以6天为一个疗程就可以。

01

内关穴

心脏外面有个心包像城墙那样保护着心脏，心包上经络连通心脏，这是心包络，而心包络上的有些穴位像关口那样保护心脏，并能排除心脏的垃圾——疾病。在我们手臂上的内关穴，就是人体内城——心脏的关口。

中医就给出了治疗的方法：胸中之病内关担。由此也可以看出内关在治疗心病的地位了。

02

膻中穴

膻中穴是八会穴中的气会穴，是宗气之海，所以膻中又叫气海。膻中穴因为是宗气之海，所以它能调节人体全身的气机，而这个气又是血液运行的动力，所以艾灸膻中穴可以补益气，保障血液的正常运行。膻中穴又是心包络的募穴，是心包经气会聚的地方，所以膻中穴自然成为了治疗冠心病的穴位。

03

心俞穴

心俞是足太阳膀胱经的经穴，是心脏的背俞穴。俞是病愈的意思，在中医学中，背俞穴是治疗相应脏腑的要穴。心俞穴是心气转输、输注的处所，因而和心脏有关的疾病，如冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速都可以通过这个穴位进行治疗。