俗话说寒从脚下生，现在气温越来越低，很多人纷纷开启了泡脚养生模式。睡前泡个脚，不仅能放松身心、扫除疲惫，还能让全身暖和起来，简直不要太惬意。

如果泡脚时能有多特瑞精油的助攻，体验感更是直接拉满。今天小编为各位养生达人整理了一份＜多特瑞精油足浴攻略＞，还不速速查收！

1、手脚冰冷、腰背酸软

推荐精油：多特瑞生姜精油

秋冬寒意加重，体质较差的人血液循环速度会变慢，导致手脚冰冷或者腰背酸软，多特瑞生姜精油则能帮助温暖身心，驱赶秋冬的寒意。

使用方法：

将2-3滴多特瑞生姜精油加入泡脚包，然后放进热水中泡脚，能给予你温暖如春的愉悦享受。

2、小腿酸胀、疲惫乏力

推荐精油：多特瑞薰衣草精油

秋冬阳气不足，很容易导致人出现小腿酸胀、疲惫乏力等症状，多特瑞薰衣草精油香气柔美怡人，含有的芳樟醇、乙酸芳樟酯等成分可以营造静谧舒适的氛围，帮助缓解身体上的疲惫感。

使用方法：

泡脚前，可以将2-3滴多特瑞薰衣草精油用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹在小腿以及脚上，并搓热掌心后轻柔按摩，再开始泡脚；也可以直接将2-3滴多特瑞薰衣草精油加入泡脚包，在柔和、甜美的香气中驱散疲惫，安心入眠。

这个秋冬，泡脚局安排上了吗？还不赶紧Get多特瑞精油，卸下一身疲惫，好好给jio泡个澡吧~