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U牌:薄荷精油的功效和用法

美容功效可以调理不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉,能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤,也可柔软肌肤,对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。除臭驱蚊平日可以将薄荷滴在海绵上,化解难闻的气味或鱼腥味,如车上、房间、冰箱等,不仅芳香,还能驱除蚊虫。皮肤功效收缩微血管,排除体内毒素,改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质。生理功效薄荷是治疗感冒的最佳精油,能抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗;清咽润喉、消除口臭具有很好的功效;清凉镇痛的功效,可减轻头痛、偏头痛和牙痛;此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统,都有很好的作用。薄荷精油的用法&应用1、调和使用将1滴薄荷精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部,可以调节不洁、阻塞的肌肤,其清凉的感觉能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤的肌肤,对于清楚黑头粉刺及油性肌肤也极具效果。2、身体按摩将3-5滴薄荷精油加于按摩底油中,做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用,不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳,缓解神经痛,消除肠胃不适。3、香薰疗法把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中,点燃香薰炉,薄荷精油既迅速散发到空气中,可改善头痛,治疗感冒,缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高,炉中的精油会很快挥发掉,此时需再重新加入精油,以便保持精油在空气中的含量,保证治疗效果)。PS :如对薄荷使用相当敏感的用户,请勿在晚上入睡前使用,以免难以入睡。4、空气净化将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中,用喷雾瓶分装,每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。5、吸入疗法将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中,放于鼻子前,吸入精油,可改善晕车、晕船,如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中,可唤醒者。薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可。6、冷敷法将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中(加入冰块更好),放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分,用毛巾湿敷额头和双手,可帮助退烧和消除头痛。7、促进消化消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。8、缓解头痛在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效。9、治疗脚臭在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后就能得到改善。温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果!10、舒缓压力在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外:薄荷精油很适合在书房内香薰使用,帮助提神醒脑,振奋精神、缓解压力。部分配方参考1、问题皮肤:按摩,柔软皮肤,消除黑头粉刺,有益于油性发质和肤质,改善湿疹。荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴2、呼吸道感染:熏蒸,治疗感冒,抑制发烧和粘膜发炎,并促进排汗。薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴3、清凉镇痛:熏香,可减轻头痛、偏头痛和牙痛。薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴4、女性呵护:泡澡,治疗经痛,催乳。薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴5、脸部按摩:方法1:将1滴薄荷精油+1滴薰衣草精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。方法2:将1滴薄荷精油+2滴迷迭香精油+5CC基础油稀释混合后做脸部按摩可紧致面部轮廓。6、安眠香浴:精神老是无法放松,彻夜难眠吗?泡个安眠澡试试吧!薄荷精油2滴 + 甜橙精油2滴 + 薰衣草精油3滴 + 花梨木精油4滴 + 柠檬精油4滴。用法:先放一缸温热水,将3-4滴混合精油加入水中,搅匀后进行浸泡即可。7、缓解瘙痒:葡萄籽油10ml + 荷荷芭油10ml + 薄荷精油2滴 + 薰衣草精油2滴 + 德国洋甘菊精油1滴。

用法:将精油和荷荷巴油混匀成按摩油,再轻轻地按摩不适之处。

8、醒酒配方:醉醺醺、神智不清的感觉,让你难以清醒,薰香精油可让你清醒,也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态!

薄荷精油3滴 + 柠檬精油2滴 + 丝柏精油2滴。

用法:在薰香灯的盛水皿中加满水,点上蜡烛,再添加精油即可。

9、舒缓疲劳:运动后,全身都活了起来,但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢?简单的按摩雕塑美腿!

德国洋甘菊精油2滴 + 薄荷精油2滴 + 薰衣草精油2滴 + 姜精油1滴 + 甜杏仁油20ml

用法:将腿部洗净,再把精油及甜杏仁油拌匀后,按摩于腿部即可。

10、鼻子不通:鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸,利用精油蒸气吸入,改善不适感!

薄荷精油1滴,尤加利精油2滴,杜松子精油2滴。

用法:将精油滴入热水中,闭上眼睛,即可进行蒸气吸入法。

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