来跟你们汇报下我的瘦身成果~

我之前最重的时候是130斤+，现在已经瘦到124斤了！虽然还是个胖子……但是总是有进步的嘛~

减肥就是要一点一点来嘛，主要是我比较懒，能坐着绝对不站着，能躺着绝对不坐着……

所以喝代餐粉对我来说是最省事儿，最方便的减肥方法了……

之前也跟大家说过，我和毒毒最近一直在喝这个秦老太的五色轻食代餐粉，效果真的是有的，毒毒坚持吃了两个多月，瘦了10斤啊啊啊啊……她168身高现在只剩下110斤了，已经脱离了肥胖的状态了……

之前的优惠，很多小伙伴都没抢到，这次我又去给大家要来了100块的优惠，因为我自己也要再囤几盒……

秦老太五色轻食代餐

价格：398元

扔男装粉丝专属福利：有100元优惠券，券后298元（500g*5盒），联系客服送400g澳洲燕麦一袋

能坚持这么久，主要是这个味道还不错，

对于我来说，不好喝真的没法接受！！这个算是我在代餐里喝的最好喝的了……

粉质很细腻， 不剌嗓子，有点点的甜味，也能喝出来谷物的那种香醇。

当然，你也别指望ta跟奶茶一样好喝，毕竟ta的功能还是减肥啊！

有时候顾不上吃早饭，或者晚上不想太罪恶......也可以抓来一两袋冲泡。

这个代餐粉其实我之前已经介绍过很多次了，再给新报道的妹子讲一次。

五色轻食代餐粉，其实就是一个营养丰富全面，搭配更加考究的代餐套装。

一共有南瓜小米，葛根椰奶，抹茶魔芋，黑芝麻核桃和红豆薏米这五个口味，

这个其实对应的是中医里的五色、五脏、五行的养生理念，又结合了西医里均衡营养的理念，非常有针对性~

红色的可以祛湿瘦身、黑色的健脑补肾乌发、绿色的排毒养颜、黄色的养胃补中益气、白色的塑身丰胸……

里面添加了魔芋粉，用来增加饱腹感、木糖醇代替糖来减少热量的摄入，还有益生元的添加帮助肠道菌群调理。

喜欢这个不光是好喝的问题，主要就是觉得整体搭配的很均衡，合理。

喝着也放心。

喝完以后的饱腹感还是蛮强的，一般中午喝两袋，可以撑到晚上五六点不饿，不过馋嘛……只能自己克制。

一小包才80卡的热量，绝对是是代餐的不二选择！

直接加水泡出来就是这样的糊状，看着就觉得挺好吃的！闻起来特别香……喝起来有五谷的香味。

特别是红色的有香浓的红豆味，我超爱！而且放冰箱冷藏后味道也很好！可以说是发现一种新吃法了。

他有自己的这个轻食计划，我想要减肥的时候就乖乖按照这个来吃，一盒是20袋，一共5盒，刚好是一个月的量。

我倒还没有连续吃过一整个月，不过一般一周下来多的时候也能瘦上三斤。

工作室的妹子有个坚持下来的，搭配着运动一起说一个月瘦了有差不多6斤，小肚子都平坦了些.....

按照上面颜色对照着吃就可以，一餐两袋，只有周一和周四是要吃一天代餐的。

平时还可以正常吃些饭菜，只要别太过油腻就好，胡吃海塞肯定还是要克制的......

整体下来还算是比较轻松能坚持。

秦老太不知道你们知不知道这个牌子，是一个属于济南的老字号品牌，之前也说过，与他们家让我很放心的还有一点是他们家的每一款产品都坚持不添加防腐剂、香精和人工色素等等一些添加剂，这点就很心水了！！

而且他们对于每一种原料的选择，都会与原产的地方做对比。

包括入口的口感尝试和品尝以及效果，据说都是让公司内部的人尝了一遍又一遍……

妹子们真的想要减肥的话，除了要注意自己平时的饮食，一个好的心态也很重要的。

而这个轻食餐就会给你一种让自己慢下来的感觉，回到最自然的生活方式，不仅仅会让你觉得身体的负担减小了，自己也会觉得很轻松~

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