肥胖危害多

减肥先补脾

俗话说：一白遮百丑，一胖毁所有。随着天气变暖，对于肥胖的人来说，减肥又成为日常生活的焦点。从健康的角度说，肥胖毁的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。有数据表示，超重和肥胖是全球第5大死亡风险，每年光是胖死的人就至少有 280万。超重和肥胖可能会引起高血压、糖尿病、高脂血症、睡眠呼吸暂停综合征、痛风、关节炎、骨关节炎等危害。

面对肥胖如此多危害，减肥必须提上日程。面对减肥，很多人存在误区，很多人认为管住嘴、迈开腿，减肥即可事半功倍，然而，事实真当如此吗？天天想着自己的体重，不吃饭只吃水果或者干脆饿着，导致便秘也变成了家常便饭，吃饱了饭会恶心，腹胀也经常发生。为什么会这样？本来胖子就容易脾虚，现在不吃饭，还只吃寒凉，脾胃虚弱了，不但肥没减下去，身体还变差了。关注减肥，注重补脾

脾是减肥之本，脾不好，容易变胖变衰老。脾属土，对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人，往往脾气不好，还很容易得胃病。《黄帝内经》里说，脾掌管我们的肌肉，它开窍于口，其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生供应。脾气健运，则肌肉丰满；若脾失健运，则肌肉渐消。减肥辩证，事倍功半。减肥的方法很多，但不是任何方式都适用于每个人，想要减肥效果好，需辨证论治，识别自己的体质类型，减肥才能事半功倍。

一、脾虚湿阻

有些胖子总感觉疲乏无力，肢重困倦，大腹便便，没走几步就气喘吁吁的，平时尿少，腹胀。这主要是因为水湿困脾。中医认为，脾是供应全身能量的脏腑，同时他也是运化水湿的脏腑。夏天湿气重，脾没有办法把水湿及时吸收，就会影响到脾供应能量给身体各处。身体的发动机没有工作，那人自然就昏昏沉沉，疲乏无力。同样，食物无法被吸收分解也积聚体内形成脂肪。

二、胃热湿阻

体内湿气积累太久就成了热，体内湿气困脾，也会出现疲乏无力，还会表现出头晕、消谷善饥等。

三、饮食积滞

反胃酸，嗳气频做，大便不爽，小便短少，舌红，苔白厚腻，这就是饮食积滞。

肥胖和我们的脾胃有很大关系，无非就是体内有湿、有热、积食等问题。所以，想要减肥，想要性感身形，要先补脾。

泊头市中医医院治未病科是我院具有中医突出特色科室。科室一直本着让人不生病，少生病，不生大病，带病延年，高龄自理，提高生活质量的服务理念，突出中医特色，开展体质辩识——预防——保健——诊断——治疗——康复为一体的环式治未病保健治疗链。针对肥胖患者，我科室在体质辨识情况下，辨证论治，给予不同的减肥方法，现推出减肥套餐。

套餐一：

1.拔罐/中药竹罐

2.埋针/针灸+电针

3.中药塌渍治疗

套餐二：

1.中药熏蒸全熏

2.揉腹

3.穴位减肥压力贴

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