据江苏公共·新闻频道《新闻360》报道：减肥一直是热门话题。现在，有一种减肥方式很流行，叫代餐减肥，听上去貌似比节食更健康。所谓代餐产品，就是号称可以代替正餐，吃了以后不仅不饿，还能保证身体所需营养。最近，深圳市消费者委员会公布了一份比较试验报告，挑选了10个热门品牌的代餐食品评估打分，来看看测评结果！

【10款样品均安全 部分营养指标未达要求】

测评项目：代餐粉的口感如何？

一位代餐测评参与者说，味道还是比较香的，闻起来就像奶茶粉，冲泡之后也比较像奶茶。

另一位参与者说，感觉颗粒很细很幼滑，味道也不错，就像巧克力的味道。

还有一位代餐测评参与者说，质地有点像水，有点香精味过浓了。

测评项目：测评结束后 体重有无变化？

几位代餐测评参与者说，减重效果不是很明显，大概只减重了两三斤。

实验人员对10款网红代餐产品，从安全指标、营养指标、主观测评和综合评价四个方面评估打分。项目负责人表示，检测参考了中国营养学会2019年年底发布、今年1月开始实施的《代餐食品》团体标准。结果显示，10款样品安全均达标，都没有检测出违禁减肥药成分。不过，在营养指标方面，部分代餐粉没有达到最低要求。

【营养学专家：代餐粉并非人人皆可食用】

那么，面对林林总总的代餐产品，消费者究竟该如何选择呢？营养学专家特别提示，正规代餐产品，生产原料必须全部来自于食品，不能有其他成分。

江苏省肿瘤医院临床营养科副主任医师王卉说，药物成分是绝对不允许的，出现任何不适反应的话，要及时地叫停，代餐产品如果添加了一些违禁成分的话，会造成肝脏肾脏的损伤，产生相关健康的风险。

专家提醒，并不是所有人群都能使用代餐食品。同时，使用代餐食品减肥的同时，也要多做运动并改变不良生活习惯。

王卉说，在国家的标准中就特别强调，代餐食品适用于成年人来进行食用，儿童和大于65周岁以上的老年人，还有一些特殊人群，比方说孕产妇和疾病人群，也是不适合去食用代餐的。根据《中国超重肥胖医学营养治疗专家共识》的要求，一般是建议体重超标的，或者是超重肥胖的人群来进行食用，如果还合并其他的一些健康问题的话，建议到综合医院的减重门诊，来进行具体的咨询

江苏台记者/方晨 王健安 编辑/胡超

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