膝关节被誉为人体的减震器，是人体较为复杂的屈曲关节。因为它每天所遭受到的应力很大，所以在膝关节疼痛时往往会被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实不然，导致膝关节疼痛的原因有很多就比如以下几种情况。

1、脂肪垫劳损

脂肪垫的主要作用是减少摩擦。由于外伤或者是长期摩擦就会引起脂肪垫充血、增肥增厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节的活动困难，进一步致使膝关节疼痛。此种损伤多发生于经常登山者或者蹲起运动较频繁的人 。

2、半月板损伤

在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋膝骨处，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，并且半月板损伤是引起膝关节疼痛的最主要原因之一。

3、创伤性滑膜炎

膝关节处滑膜细胞为人体分泌滑液，可以对膝关节起到滑润作用。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。

4、老年人退行性病变

膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年人。因为其在年轻时所受到的劳累程度以及其生活习性不同，会对膝关节产生不同程度的损伤，到老年之后此种情况则会加剧，因此老年退行性病变是影响大多数老年人膝关节疼痛的罪魁祸首。

5、过量运动

过度运动，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。

6、体重过重

体重过重、肥胖的人，膝盖关节会承受加倍的应力，膝盖会比正常人磨损加快。例如走楼梯这般简单的动作，对膝盖造成的压力是正常人的4倍。

那么膝关节疼痛有什么具体治疗方法呢？

一般，膝关节疼痛的治疗以保守疗法为主，最常用的即是药物治疗，以减轻疼痛。再者，采用打针或物理治疗，病情严重者才动手术。

1、物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，一般采用超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激（TENS）等。

2、药物疗法

通常口服非甾体抗炎镇痛药（NSAIDs）等药物对于膝关节疼痛有着治疗效果，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害。请在医生的指导下使用。        3、注射疗法

注射疗法就是一些药品注射到膝关节内例如玻璃酸钠等，有时可加入少量激素的混合药液注入神经干或神经节等神经组织周围，采用这种办法,不仅可以治疗膝关节处能明显改善组织的炎症反应,增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合和再生，缓解疼痛，还可以分别或同时进行关节腔穿刺抽液及关节腔内注射治疗。

5、手术治疗

对于症状严重者可进行手术治疗。

6、富血小板血浆疗法

富血小板血浆（PRP）疗法。利用人工制备出的患者自身的富血小板血浆，利用其中所含丰富的生长因子、凝血因子、白细胞等物质，对膝关节处的损伤以及炎症进行治疗。此种治疗方法好在治疗周期短、创口小、避免手术风险、规避掉一些药物对身体的损害。

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审稿人：白岩

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