引言当你腰酸背痛腿抽筋时，你最常想到的一定是贴膏药。膏药品种多样，但是重点一定是贴布上有药。我们今天要讲的主题是没有药的膏药贴，他不仅没有药，效果可能比有药的膏药还要神奇，甚至一系列国际运动大咖都为他代言。让我们一起了解一下这个神奇的膏药贴吧。

没有药的膏药贴是什么呢？让我们一起来看看。

这是网球运动员李娜，看他膝盖上贴的像绝缘胶布一样的就是没有药的膏药贴。

足球运动员，腰背上贴的蓝色的长条。以及我们国家游泳界的巨星，"大白杨"孙杨，腰上，肩胛骨上也贴着这种贴。

这个到底是什么呢？这个叫肌内效贴，1973年发明，2018年后肌效贴在国内外运动员身上已经广泛普及，并且随着医学的发展，肌效贴的材质也得到了改良，在医院也得到了广泛应用，可以更好地帮助患者治疗病症。

那就让我们一起来了解下什么是肌效贴吧^_^

肌内效贴布是一种带有弹性的超薄透气胶带，有不同的宽度、颜色和弹性，可以根据需要剪切成以下几种类型，不同的形状有不同的作用。

肌效贴起主要作用的是这一层波浪纹的胶水，这层胶水可以紧贴皮肤，通过不同的拉力，形成相应的褶皱，具有改善循环，减轻水肿，增加感觉输入的作用。

不要小看了这层胶水，这可不是一般的胶水。

虽然没有药物作用，但是产生的效果比药品还要多。

还有一点很重要的是！

他还很防水！！！

当贴布贴在身上，胶水会发生的轻微的变形，形成一个个带有锐角的平行四边形（这就是我们说的褶皱），而这个锐角就是仿人体静脉瓣。让我们看看图，就会有更直观的认识。贴过后的血液和淋巴液得到了更好的循环，不在无规则的流动，而是顺着你粘贴的方向流动。

让我们看看肌内效贴常用于哪些疾病的治疗吧！

腰痛

下图是我科一个腰部疼痛的患者，他说他每次弯腰的时候，腰部都会感觉到疼痛不适，直立起来症状就会减轻，根据他的症状，我给他贴了y型贴，促进疼痛部位组织液循环，同时通过I型贴稳定腰部肌肉组织，促进核心稳定。

颈椎病

长期坐办公室看电脑的人，颈椎都会感到不舒服，更严重的会出现头晕目眩，通过Y型贴法放松肌肉，配合I型加强可以帮助缓解疼痛。

手腕部腱鞘炎

手腕部腱鞘炎：通过肌效贴可以促进局部血液循环，减轻因疼痛造成的活动受限，同时也不会影响日常生活。

肩撞击综合征

肩峰撞击综合征：我们不仅可以做一些理疗，例如威伐光，干涉波，同时可以通过肌效贴提高上肢功能，因为肌效贴可在干燥的环境下保持3-4天，患者在日间、夜间疼痛也得到了缓解。

脑卒中肩手综合征

脑卒中患者，因为偏瘫侧血液循环不佳，易导致手部肿胀。通过肌效贴的导流作用，促进组织液的流动，消除水肿，并且贴布的刺激性和拉力可以帮助患者提高手伸展的能力。

手部水肿贴扎

肌内效贴在减轻疼痛、增加感觉输入、改善肌肉活动、消肿等方面都有一定的疗效。又因其安全、无痛苦，适用于身体各个部位，不影响关节运动等特点，在预防和治疗运动损伤时有其独特的优势。随着康复医学的发展以及人们对于整体康复更多层面的需求，肌内效贴扎技术成为康复科常见疾病不可或缺的一部分，再结合我科的理疗、运动治疗等作用，为患者创造了更多的治疗手段，帮助患者康复。